什么是轮回？

用我自己理解的话讲就是***循环。

以美食为例——渴望美食、期盼美食→得到美食、享用美食→那份期盼、渴望得到满足→消停或者安静了一段时间→再次渴望美食、期盼美食……如此循环往复。

不止是对美食，我们对情感、对性、对饮料、对烟酒等等，亦复如是。

在这个循环往复的过程中，如果我们能真正去体验、去感受这些东西带给我们的感受，我们会在其中升华，我们的生命也会得到扬升。

如果我们变得只是去贪恋、去抓取或者去对抗、去抵触外界给我们带来的感受时，我们会陷入这无穷无尽的循环里而不得解脱。从更大的范围来讲，就是陷入生命的轮回里无法出来。

当我们能在生活中的这些小循环里领悟到人生痛苦的来源，我们就会有想得解脱的心，就会走上寻求解脱之路，就会走上静观之道。

但是当我们迷恋上任何一种感觉，或者逃避、躲避任何一种感觉时，就有可能迷失在其中，即便在今生今世不断变换美食、不停更换伴侣或者其他，甚至是生生世世不停地转换角色，也还是无法走向觉醒之路。

当我们能看清自己的小循环，从心里面愿意去渴望自由和解脱，我们是可以从中脱离出来的。

在寻求自由的路上，谨记我们也是自由的：我们可以选择继续迷恋，也可以选择重获自由。