蛙泳换气不如意，大多数并不是由于头，反而是由于手。大层面而言，不可以仰头换气主要是手的滑动有什么问题，沒有造成充足的升高力举升头顶部出河面，一般缘故有两个：1、划水线路有什么问题。许多短期培训班新手沒有依照教练员教过的划手动作，反而是自主自身具有的下意识作法。沒有向下划水的动作线路，反而是一直向两侧划水或是是向后才划水，因此沒有举升力，因此就不可以将上身上升将头顶部出换气。2、划水力度过大，手划到了肩膀之后乃至都到腰部部位，也就是选用了大划臂的动作，毁坏了人体的均衡，想门把拉上来造成非常大摩擦阻力，就更不易仰首出水量换气了。

无边界游泳馆的层.流助推器拥有 奇妙功效，可使用自循环系统吸湿、洒水作用。为了更好地让倒流水速稳定，达到不一样泳者的游泳姿势、游速，更有9个不一样速率档位开展调整，可以按照自身的必须挑选合适的水流速率。例如：调至小水流，学习培训揣测游泳的技巧；而高质量的游泳者，则可以利用调节水流档位开展练习，进而提升自己游水的速率、能量与体力。就算是小朋友们都可以开展游水锻练了。不一样的水流速率可以实现不一样的意义与实际效果哦。

自由泳中的换气方法在做自由泳时，要将头扭曲到侧边，让游泳镜的一个镜眼外露河面而另一个镜眼浸在水中，使颈部旋转的力度缩小，给嘴唇多一点的吸气室内空间，在这个阶段要保重身体和头顶部的相互配合，让人体和头顶部与此同时当然旋转。次之在滑水的情况下，用1-2-3来做换气节奏，先以右手为例子，右手是1，当数到3时就在左边换气；反向右手是1，当数到3的时候会在右侧换气，那样加强训练好多个礼拜后，在自由泳训练中这类换气方法应用起來就会游刃有余。