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户外健身器材作为公共设施，在居民、公园、广场随处可见，成为市民健身的一大好选择。近来秋高气爽，市民健身热情高涨，户外健身人群增多。然而，记者走访城区多个小区和公园发现，多数健身器材都是成人型号，儿童却喜欢在上面玩耍，其中的安全隐患真不小。

成人器材儿童玩得欢

昨天下午，在松陵公园的健身区域记者看到，转体训练器、单双杠、漫步器等健身器材一应俱全，器材外表较为崭新，据悉这些都是今年新添置的。记者在一些体育器材指示牌上发现，这些器材都属于成人器材，并明确注明12岁以下儿童使用需在成年人陪同下。

但是，短短10分钟内，就有不下5位家长带着孩子在成人健身器材上玩耍，甚至还有一些学龄前的宝宝也玩得很欢，他们有的走路还不稳，却都是抱着好玩的想法，把健身器材当作“玩具”在使用。至于器材的“锻炼”功能早已被多数小朋友和家长抛之脑后。

危险系数真不小

儿童在玩健身器材时，因为身高问题，常常出现扶不住栏杆等问题。记者发现，在小孩玩耍期间，有的市民会在一旁张开双臂，护着宝宝。“小朋友这么小，小心摔倒、扭到。”记者提醒说。“没事，我守着的。”面对记者的担心，孩子家长立马爽口地回答道。

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大一点的孩子会选择另类的玩耍方式，比如倒挂在单杠上，或者攀爬在器材上，他们大多没有成人保护。有的喜欢几个小伙伴一起比赛，一旦发生意外，后果不堪设想。

记者了解到，体育健身器材一般都由社区进行维护，体育部门也会有巡查员进行巡查，虽然器材本身较安全，但如此大“材”小用安全隐患很大。记者注意到，安装健身器材的地方，有的是塑胶场地，有的是沙土地，有的还是水泥地，孩子自我保护意识差，爬高爬低很容易摔下来。

健身器材并非游乐设施

记者从区社会体育指导中心了解到，吴江目前只有适用于成人的公共健身设施，并没有针对儿童的健身设施，无论是公园、小区、广场上的健身器材都有指示牌，明确标注器材的功能、方法和警示等相关内容。强利健身路径试点工程是东营市正在实施的“全民健身场地设施优化工程”，对健身设施进行的换代提升。这些充满科技范儿的新健身器材，可以实时监测心率的健康心率柱，能够语音播报健身效果；如果打开手机蓝牙功能，还可以将每次的健身数据传输到自己手机上，在数据云端形成一份自己的专属健身报告。

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户外健身器材给人们带来了一个全新的健康理念，让人们能够在家门口锻炼身体，能够经常性地锻炼身体，让健身与娱乐结合在一起，让健身融入人们生活。不过，也许有很多人玩过这些器材，却并不了解它们的功能，或者说还不会正确使用。下面简单介绍三种器材的使用方法和注意事项，供大家了解。

同时，也希望全体市民爱护我们身边的体育场地设施，使用时要注意方式，不要蓄意损坏这些公共设施。使用过程中也要主要安全，安全、健康地健身。

※漫步机

功能：增强腿部肌肉。提高手脚配合的协调性，锻炼髋关节和腰部力量。

使用方法：双手握住扶把，双脚站在踏板上，两脚做交替摆动运动。

注意事项：适合除儿童以外的各年龄层次者；使用时动作不宜过快；有眩晕的患者应谨慎使用。

※腹肌板

功能：作用于腹直肌，腹外斜肌。

使用方法：练习者仰卧在器械上，脚钩牢横杆，双手交叉放在脑后保护头部，腹肌用力收缩使身体抬起，还原时腹肌继续用力缓慢躺下，重复动作。

注意事项：1.适合中青年人群；