圣女果干的功效与作用

滋养肌肤

人们吃圣女果根不能为皮肤补充水分，但却能滋养肌肤，因为圣女果干中含有的果胶，胡萝卜素以及维生素c维生素a等多种营养，在被人体吸收后，能提高人类皮肤细胞的活性，并能提高皮肤的kang氧化能力，它们能延缓皮肤衰老防止起皱生成也能滋养细嫩肌肤。

圣女果也叫小西红柿或者小番茄，是生活中特别受欢迎的一种美味水果，而圣女果干就是以这种水果为主要原料将脱水和烘干后得到的休亲食品，它虽然含水量少，但营养价值却很高，人们食用以后能吸收营养也能保健身体预防疾病。

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孕妇可以吃圣女果，而且孕妇吃圣女果非常好。圣女果的营养价值比西红柿高好几倍，而且圣女果含有比西红柿更丰富的营养价值。圣女果具有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，养血和增进食欲的功效，孕妇吃了，可以增加食欲，在孕早期反应期间吃一些可以有助于缓解胃部不适。

圣女果还是一种可以的水果，这种水果中有一些天然的酸性成分，它能促进胃酸分泌，也能促进肠胃的正常运动，对和食少腹胀都有很好的调理和预防作用。平时多吃圣女果还能促地人体血红细胞生成，对和也有一定的预防作用。