帮小孩戒网瘾建议是出台相关法律法规，让研发者研发相应的限制措施，比如实名制、时间一小时内锁定、晚上8:00后限青少年玩等;让学校有规可依，不准带手机进校园或设班级手机柜上锁存放，学校也可设公用电话便于与家人联系;让家长先垂范，不当孩子面玩，知道对孩子身心的危害，做好监督。

    真正染上网瘾了要想方设法、耐心引导，播放警示片以警示之，多参加一些文体活动来进行兴趣转移，还可以实地劳动来磨砺

    青少年沉迷网络后，会难以抑制上网的冲动，导致学习注意力不集中、记忆力减退、逻辑思维迟钝、自我封闭。

    由于沉迷于虚拟世界，对现实社会的生活、学习兴趣会明显减少，与现实生活脱节，性格上变得孤僻、冷漠、缺乏参与意识和时间感，会更加缺乏人际交流，从而产生自闭倾向。

    另外，因为沉迷于网络会导致左前脑发育受到伤害，然后进一步影响右脑发育，使人处于亚健康状态或直接导致心理障碍。

    更为严重的是，网络上的暴力互动游戏容易诱发青少年的冲动心理，出现抑郁、焦虑、躁郁等情绪性心理问题。

    父母错误的教育。有很多初中生厌倦了学校，因为他们的父母不懂家庭教育，管教方式简单粗暴，童年的孩子会因为害怕挨打挨骂而害怕父母。然而，上了中学后，孩子的身体越来越强壮，胆子也越来越大，不再害怕受到惩罚，所以经常与父母发生冲突和冲突。然而，父母经常过于关注孩子的学习，这导致了这样的现象，父母越多的推动他们的孩子，他们学到的就越少。

    消极的社会影响。许多初中生把学习看成是一种无用的学习，或者受大学毕业后失业的影响，他们把学习看成是一种无用的学习。只要在学习上有所抗拒，只要与老师或家长产生冲突和冲突，就会给自己找理由逃避学习。有的孩子甚至比看谁能惹得老师生气，谁能成为领导大哥，就想，这样的学生是学不厌的。