在人成长过程中，相对脆弱的时期为青少年期。此时青少年身心正处于逐步成长的过程中。随着第二性征出现，体态、生理和心理等方面都产生巨大变化，在加上课业的繁重，因此这个时期也是青少年焦躁症很易发作的阶段。此时，青少年焦躁症的发作将对青少年日后成长起到巨大的影响。

    一般而言，焦躁症很难自愈，在得不到干预的情况下，它通常会持续终生，导致生活的幸福感显著降低。更糟糕的是，由于过高躁虑带来持续性心理压力，会让人更容易产生其他心理问题，比如抑郁和酒精依赖，经常和焦躁症如影随形。

    少主导，多配合在孩子小的时候，父母要走在孩子前面领着孩子走。孩子长大后，我们需要改变角色，要从“主导者”变成孩子生活中的“配角”，只需要在关键的时候扶他一把即可。这个角色的转换十分重要，不但给了孩子尊重、民主、平等和信任，而且给了孩子成长的空间。

    少命令，多倾听“快去收拾你的房间！”“把手机给我！”“你赶紧写作业去！”青春期的孩子，他们的独立性与依赖性会进行转变，他们会有更多自己的想法，如果用命令式的语气与孩子说话，很容易激起孩子的逆反心理。我们可以多听听孩子的想法，尊重他们的想法和意见。如果产生了冲突，我们可以用讨论的方式表达，而不是命令的语气。

    孩子叛逆，这或许成为了很多家长很头疼的事情之一了，试着想一想，你每天在公司忙得昏天暗地，回家还要被孩子家里那个叛逆的孩子气得个半死，这日子简直没法过了！其实，据研究表明：孩子在心理进入青春期要早于生理进入青春期，在生理还没明显的变化的时候，已经使孩子心理进入青春期，并引起他的行为发生变化。

    女孩一般是在9到12岁、男孩一般是在12岁以后进入青春期。在这两个年龄段的孩子，因为青春期的到来，在心理状态上显示为更加敏感，更加的暴躁，而这个时候，家长需要的是果断采取措施对孩子的不好行为做出指导和有效地约束他们的语言行为、动作行为。