亲子悦母婴护理为你分享：

小米：小米中含有丰富的维生素B1和维生素B2,膳食纤维含量也很高,它能帮助新妈妈恢复体力,并刺激肠蠕动,增加食欲。

亲子悦母婴护理是一家***母婴产后护理机构，***的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您***的产后护理服务！！

合理摄取必需脂肪要注意摄取必需脂肪，其中的脂肪酸对宝宝的大脑发育很有益，特别是不饱和脂肪酸，对中i枢神经的发育特别重要。哺乳妈咪饮食中的脂肪含量及脂肪酸组成，会影响***中的这些营养的含量。但也不能摄取过度，脂肪所提供的热能应该低于总热能的1/3。每个人的恢复情况不同，在自己的产科医生认为合适之前，不要进行性i生活。

亲子悦母婴护理为你分享：轻松做好夏季产后护理！

注意照顾好新生儿：

夏天的新生儿要注意不能捂，小手小脚总是温凉的就不会生病。洗澡时尤其要注意皮肤皱褶的地方要清洗干净，以免被淹和生***。还要注意避免蚊虫咬伤。婴儿的皮肤很嫩，因此要小心侍弄。炎热的夏天，可在两顿奶之间加喂些水。

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