小贴士：新妈妈们在产后多久才能减肥

产后两个月可以适当的减肥 　　当生产后满两个月之后，产妇的身体得到一定的恢复，这个时候即使是喂养的产妇也可以进行循序渐进的减肥了，适当的增加运动量，调整饮食结构。不过对于需要喂养的产妇要注意一定的营养只要注意不要食用热量太高的食物就好了。

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小贴士：剖腹产的产妇月子饮食中要注意的事项

1、饮食多样化 　　产妇不要偏食、挑食，饮食应该多样性，多吃一些粗粮，这样可以确保产妇的营养均衡多样，更有助于产妇的产后恢复。 　　

2、远离辛辣食物少吃甜食 　　辛辣刺激性的食物容易会对以脾胃虚弱的产妇造成刺激，影响产妇的健康，而吃过多的甜食也会影响产妇的食欲，而且过多的热量转化成脂肪，造成产妇肥胖等问题。

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小贴士：剖腹产的产妇在月子期间要注意的事情

适当的使用空调 　　

如果室内温度过高的话，会使得新妈妈的出汗量增加，而导致伤口，所以这个时候可以使用空调来适当的将为，保持室内温度在26度左右。不过需要注意的是，不能正对着空调吹，避免着凉而落下“”。