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祁县胖管家健身中心为您介绍：产后瘦身训练营包吃包住

对于致力于减肥的人们来说，担心的就是减肥过程中出现的反弹，好不容易减下去的体重确轻而易举的出现反弹，是一件让减肥朋友们感到绝望的事情，但是采用运动减肥的方式来进行减肥就大可不必担心反弹，因为运动减肥是通过全身的物理运动来燃烧身体过多的脂肪，从而达到减肥的效果，这种方式下脂肪是会被消耗的，所以会轻易出现反弹。

减肥好的方式莫过于封闭式减肥，在封闭的环境里，改变以往的生活习惯，通过正确的饮食和锻炼，从而达到减肥的效果。在封闭式减肥机构，合格的营养师将根据您的特定要求和情况量身定制健康饮食计划，以确保您的身体更健康。营养计划也经常会包括运动方式和活动。

超重儿童变成肥胖成人的可能性有多大?

孩子超重的时间越长，他成年后肥胖的可能性就越大。一般在进入青春期后继续保持超重的儿童，成年后肥胖的可能性有80%。

超重对儿童健康的影响：

一些和成年肥胖有关的疾病在青少年时期就打下了基础，随着青少年肥胖的增加，在青少年中Ⅱ型的发病率也显着上升，二者存在明显关系。肥胖还可以引起、冠状动脉疾病，女性肥胖还可以引起生育问题以及膀胱疾病等。

减肥训练营告诉大家有氧运动和无氧运动并不是对立的运动，虽然这两种运动减肥效果不同，但是为了得到的减肥效果，减肥夏令营建议必须同时进行。有氧运动可以消耗脂肪，能锻炼基本的体力，而无氧运动可以增加肌肉力量，增加皮肤弹性。养成规律的运动时间，合理的膳食并控制热量与脂肪，保证合理睡眠时间，是减肥的因素。