鲁冠文体教你学习引***和投掷步的技术：

掷准练习标***方法：

学习引***技术。

原地引***练习(如图)

走步和慢跑中引***练习。

学习投掷步技术。

掷准练习标***上两步引***，动作要点同技术部分中引***的步和第二步。

掷准练习标***持***做交叉步练习：左侧对投掷方向，两脚左右开立稍比肩宽，右臂持***后引，眼看投掷方向，然后右腿向投掷方向迈出成交叉步。

鲁冠文体生产厂家供货是软式标***详细介绍软式掷准标***的***体长0.3M~0.32m,呈橄揽状,***体配有响哨,由绵软的泡沫塑料原材料做成,是致力于7~13岁的青少年儿童所设计方案,安全性能较高,能清除学员们的心理恐惧。软式掷准标***颜色多种多样,造型设计***,像一样。鲁冠文体软式掷准标***可降解性和随意搭配开展的体育运动项目,不仅能充分发挥学员的逻辑思维,并且能提高挑战性。

一种软式标***，包括***头和与所述***头连接的***体，还包括:可拆卸的套设在所述***体尾部的***尾套，其中，所述***头由弹性材质制成，所述***尾套也由弹性材质制成，用于防止所述标***意外伤人。

作为本实用新型的一个优选方案，所述***头由塑胶材质制成。

作为本实用新型的一个优选方案，所述***尾套与所述***体尾部通过过盈配合实现连接。

进一步的，还包括紧固在所述***体上的卡阻座，用于实现所述标***在预设距离内投掷。

目前市面上出售的标***其***头都是通过金属材质制成的，对于控制力较差的青少年而言，金属材质制成的***头在训练中存在极大的安全隐患，如果投掷不当会伤及周围的人，严重时会造成意想不到的后果，因此需要多人看管才能进行训练，费时费力，很多学校为了避免此类现象甚至停止了对标***的训练或练习；另外，在进行标***训练时，不同的使用者因其自身素质不同对标***投掷出去的远近也不同，对于投掷较远的使用者反复捡回标***时浪费了大量时间和精力，不利于训练。