而大多数的暖宫腰带就是电热腰带的款式，插电之后，随着温度的升高能够让小腹感到非常的暖和，从而及时的缓解带来的痛苦，但是要就需要长期使用。除此之外，暖宫腰带其实不管男女都可以使用，因为还有缓解腰部酸软等其他腰部问题，也算是一物多用了。

贴和暖宫腰带的使用方法

A.贴的使用方法挺简单，只需要在每个月月经前的3天，将贴贴在小腹上的气海穴即可，具体位置在肚脐下10厘米的地方。每贴贴上一整天，每天更换一次，知道月经来了之后就可以停止使用了，一般用上3个月即可有效。

B.使用暖宫腰带时，用前将腰带加热，佩戴于小腹位置，可以长时间使用，但是不能够带着睡觉，以免被窝中温度过高灼伤皮肤。

关于暖宫腰带石墨烯发热远红外的***保健原理

很多人都知道，万物生长靠太阳，太阳光线中波长8-15微米的远红外光线可以有效促进生物的生长，同时，远红外也有着非常不错的渗透力和辐射力，具有较好的温控效应和共振效应，它容易被生物吸收并转化为生物的内能。

远红外线的作用，简单的概括就是通经络，散寒排，提升身体机能和增体。