油

当你的皮脂腺分泌旺盛，脸上不断往外面冒油，这样就会导致痘痘的形成，而青春痘就是一个很好的例子。因为青春期分泌旺盛，这时候脸上难免会出油过多，所以很多人都是从青春期开始长痘的。

要是你脸上的毛孔被堵住，油脂无法顺利排出体外的话，这样毛囊就会容易发生异常角化。这些油脂一旦无法排出，它们就会堆积在皮下组织里，这就是我们常说的白头粉刺。

炎

一旦发生反应，痘痘就会开始恶化，这时候痘痘就会演变为、脓包，甚至是结节和。要是你没有及时去处理的话，这样就会容易伤到皮肤真皮层，从而留下那满脸的痘印痘坑。

有没有什么是需要注意的呢？

（1）早睡早起，避免熬夜，多运动多锻炼。

（2）痤疮患者应避免吃高糖、高脂、奶制品及辛辣刺激食物，忌烟酒，少饮碳酸类饮料，少食淀粉含量高的食品如土豆，多吃新鲜的蔬菜和水果。

（3）避免长时间日晒, 尽量不用粉质类化妆品。

（4）注意心理疏导，鼓励患者积极面对，帮助患者减轻、消除精神紧张、、抑郁等不良情绪。

（5）保持消化道通畅。

5 合理地使用洁面乳

洁面乳不必使用太多次，晚上可以用清洁力强点的洁面乳，早晨则使用较温和的。晚上的清洁保养工作一定要做好，清洁好了，皮肤则可以有一整晚的时间来修复和呼吸，而不是被残留的污垢堵住，从而导致痘痘的发出。

6 适当地去角质痘肌一定要选择温和的去角质产品，不能用刺激性大的去角质洁面乳或者那种磨砂状的。适当的去角质可以去掉死皮，使肤色看起来不暗淡~