寒露是农历二十四节气中的第十七个节气

属于秋季的第五个节气

寒露养生

养阴防燥：在饮食上少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、百合、沙参等有******、益胃生津作用的食物，多喝美满人生润生茶，健脾和胃又养血***。