拉格比（广东）健康科技有限公司——拉格比益生菌原液

什么时候吃益生菌更好？

食用益生菌的zui佳时机是进食前、进食后及餐后立即食用

空腹时，胃酸的 pH值在0.8~2之间，在这样的酸性环境中，吃下的益生菌很容易完全灭掉l。人体菌库有肠、口、皮、阴l道四大类，目前研究zui多的是肠、阴l道的微生态，肠是人体内zui大的菌库。相反，吃饭时，虽然胃壁细胞会受到刺激，并分泌大量胃酸，但是因为食物本身就起到了缓冲稀释胃酸的作用，所以实际上胃中的 pH值不会太高，约在4~7之间，所以在餐前、餐中、餐后立即服用益生菌，比较合适。

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益生菌粉(固体饮料)：

与市场上的滴剂相比，l型益生菌粉更为普遍。大部分益生菌粉是用益生菌冻干粉制成，多数采用低温冷冻干燥技术加工而成，这是一种能有效保护益生菌活性的杀菌利剑。所以益生菌制剂应存放于阴凉干燥处，食用时如需加热，温度不应超过45度。益生菌是怕热的，温度一旦达到60度就会大量死l亡，再***的技术也难以做到一夜暴富，因此，益生菌的整个生产过程，都要保证较低的温度。如果没有冰冻干燥技术的保护，在将益生菌加工成粉状l剂的过程中很难存活，更别提益生菌的肠道到达率。

实际上，国家菌l种保存库在保存某些菌l种时，也采用了冷冻干燥技术，在此技术保护下，益生菌得以妥善保存10年或更久。也有生产厂家在冷冻干燥技术的基础上，增加了微胶l囊包埋、低水低氧保护等技术，以保证益生菌的活性，直接到达肠道。使用抗生l素后婴儿感觉到细菌感l染等情况，就要用抗生l素治l疗。减少益生菌含水率，保证益生菌活性；大部分粉状益生菌都可以长时间室温保存，在使用时，先用低于37度的温开水冲泡，或直接加入牛奶、汤粥等液体食物即可食用。对于成人或婴儿而言，该l型益生菌粉更适合。

益生菌的功能:

加强 l消化和营养吸收：良好的消化和吸收机能是恢复健康活力的第l一步，也是zui有效的方法。它可以帮助人体从摄取的各种食物中享受到它所带来的好处。事实上一般大众还是比较适合的，尤其是注重胃肠保健的人，zui适合。在微绒毛间能清理出空隙，这样就可以促进各种营养食品的吸收。益菌群在肠内不但可以促进 l的消化吸收，而且有助于抑制胀气和胃胀。

益生菌的作用有；

促进妇女生育率

另外一半的不ll孕不l育问题都与女性有关。对女性不l孕不l育的主要风险因素有：年龄、吸烟、超重或体重过轻、酗酒及有l型病史。益生菌并非灵丹妙药，而是用来调节胃肠机能的有益菌群，因此说益生菌与饮食无关，饭前饭后吃也无关紧要。有益于人体的肠道菌群能帮助我们解决体重问题，酒精解l毒，感光染等问题。对造成女性的大部分危险因素，我们可以通过健康的饮食和生活方式加以控制。

由孕期到产期是一个非常复杂的过程，可能牵涉到许多因素，而激l素问题是一个常见的因素。第l一，女性必须从卵l巢中产生并释放出卵l。卵l子受精后，必须向下进入卵l子l宫，并在其上l床。两者都与激l素有关，而保持激l素也需要激l素的参与。

该菌株有助于改善激l素不平衡，可能会影响妇女的生育能力。很多不同种类的益生菌都可以通过调节肠道功能，降低氧化应激和炎l症，保护大脑、肝l脏和其他器l官，帮助分解l毒l素，帮助平衡你的激l素水平，为你实现成为母亲的梦想提供新的可能。

益生菌注意事项

1、益生菌怕杀菌，怕消毒

本品不能与具有杀菌、消毒作用的制剂同时服用，也不能与抗l生素合用。

由于益生菌中的活细菌很容易被抗l生素杀l死，因此它们根本不起作用。如病情需要同时使用抗l生素和益生菌，则推荐使用两种药间隔2小时以上。

2、益生菌对酒精的恐惧

酒是常用的消毒消毒l药剂。酒精含量高，不宜与益生菌同服。酊剂是指将原料l药浸入酒精或将颠茄酊、橙皮酊、碘酊等化学品溶于酒精中的药l物。

3、益生菌抗热

作为一种活的细菌，益生菌在肠道中生存，它的zui佳生长温度类似于人体肠道，37℃左右。所以，益生菌zui好存放在凉爽干燥的地方，一些药l物甚至需要冷藏。益生菌的水温不能超过40℃，否则益生菌就会被烧死。

4、益生菌害怕抑制与吸附

如患者有胃l炎或腹泻，医生可能会开出一些药l物，如胶体铋果胶、单宁酸制剂、药碳或蒙脱土粉，但这些药l物会抑制细菌生长，或吸附细菌，然后直接从体内排出，从而影响益生菌的功效。所以，上述药l物不宜与益生菌同时服用，应分时段服用。