柠檬酸镁是用柠檬酸以盐的形式制备的，柠檬酸镁通过一种称为渗透的过程吸引水分通过组织。它也被用作镁缺乏患者的膳食补充剂。体内缺乏镁会导致肌肉无力、心律不齐，有时还会引起易怒。镁对身体有多重要？你需要均衡饮食，当体内缺乏镁时，医生会给你开一些镁补充剂。镁的饮食来源是绿叶蔬菜、坚果、谷类、豆类等。研究人员说，烹饪食物可能会降低镁的含量，生吃蔬菜和坚果是明智的。据说硬水比软水含有更多的镁。它有什么剂型呢？液体，粉末，糖浆。

柠檬酸镁喂养的副作用有什么？镁对大多数妈妈来说是可以耐受的，它会有恶心、呕吐和腹泻等副作用。过量服用会引起嗜睡和虚弱。如果你有胃痛，恶心或呕吐的情况，那么请避免摄入柠檬酸镁。记得在室温下贮存并远离热源。如果你错过了一剂，你可以在白天服用。不要服用错过的剂量第二天，跳过你错过的剂量。建议不要服用双倍剂量的这种药。

柠檬酸镁是在学上十分关键的药品化学系，在其中含有有一些动能，能用做为保健产品，因为在其中的成份很容易被身体消化吸收，由于柠檬酸镁在医能用药学的主要用途上十分普遍，是做为盐水清理，在一切手术以前都是给身体不舒服的人出示柠檬酸镁，主要是用以清除肠胃的，能够协助身体的水份很多的代谢出去，另外还可以做到肠胃不舒服，也有结肠症状的作用，所以说益处是许多 的。