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拔罐用于保健强身常用穴位：俞、关元、关元俞、太溪。通过拔罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用，可以引导营卫之气始行输布，鼓动经脉气血，濡养脏腑组织、温煦皮毛，同时使虚衰的脏腑功能得以振奋，畅通经络，调整机体的阴阳平衡，使虚衰的脏腑功能得以振奋，畅通经络，调整机体的阴阳平衡，使气血得以调整，从而达到健身祛病疗疾的目的。拔罐时罐内形成的负压作用，红细胞，表皮淤血，出现自体溶血现象，随即产生一种组胺和类组胺的物质，随体液周流全身，刺激各个，能提高机体的抵抗力；拔罐负压的刺激，能使局部血管扩张，促进局部血液循环，改善充血状态，加强新陈代谢，改变局部组织营养状态，增强血管壁通透性及单核吞噬细胞的吞噬功能，有利于的消散，增强机体体能及人体能力。

刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、祛邪、清热解表、、健脾和胃的效用。通俗的说法刮痧是将粘着在血管壁的瘀除到血管外，然后再经血液重新吸收入血管，经过全身的循环，将刮出的废物从尿液排出。

真空拔罐器操作技巧

6、罐具吸附于体表之后，将负压口左右轻轻旋动向后退下，轻按一下罐具活塞一防漏气。

7、结束时提一下活塞即可。

8、拔罐具使用后常规用消毒液，酒精棉擦拭。不可浸泡，水煮或高温处理等。

9、罐疗时拔不上，请检查拔罐内胶塞是否严封，负压和拔罐连接是否过紧，负压和拔罐是否垂直，负压和拔罐提拉时对皮肤压力是否过大拔罐注意事项。

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拔罐操作不当对身体有哪些危害？

拔火罐是一种传统的中医外治方法，其原理是利用机械的或加热的方法，驱除罐内的空气，利用其负压，吸附皮肤，在局部造成微小的皮下淤血，这种小创伤能刺激人体自身功能（如神经系统、系统等），从而达到的效果，、商场里的拔罐器产品也越来越多。

拔罐操作不当对身体有哪些危害

一、分清体质。按体质拔罐进行补泻，否则会适得其反。

二、注意身体状况。有心脏病，严重、、血小板减少等血液性疾病，，浮肿，水肿，血压过高，有血液及有出血倾向者，患以及孕妇、经期，还有过饱、过渴、过饥、醉酒时都不适宜拔罐。

三、有些部位不宜拔。肚脐、心前区，皮肤细嫩处、破损处、部位、瘢痕处，、骨头突出处均不宜拔。拔罐旧痕未消退前，好也别拔。

四、拔罐后不可立即洗澡。拔罐后，皮肤处于一种被“伤害”的状态，敏感脆弱，此时洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等，建议等上两三个小时。