换季爱生病，试试“小儿推拿”

   小儿生长发育所需要的一切营养物质，均需要脾胃化生的气血供应。小儿的脏腑形态发育尚未完善，同时又正处在生长发育的旺盛时期，有“脾常不足”之说。若喂养不当，极易引起脾胃功能的紊乱，常常出现呕吐、腹泻、、厌食、积滞等病症。现代的家庭在物质生活上都比较丰富，在孩子的饮食上大多会有求必应，所以宝宝大多会出现脾胃虚弱。而一到秋季，腹泻等肠道问题更是折磨宝宝，学会推拿手法，能够帮助宝宝更快的恢复健康，增强脾胃功能。

1.补脾经 200-300次

定位：拇指桡侧缘从指尖至指根

操作：将小儿拇指屈曲，以拇指罗纹面沿小儿拇指桡侧缘从指尖向指根方向直推

2.运内八卦100-300次

定位：手掌面，以掌心为圆心，从圆心距离中指指根2/3半径画圆

操作：从乾卦至兑卦沿圆周运100-300次，为顺运内八卦。

3.揉脐 1-3分钟；

定位：肚脐

操作：用手掌或者食指、中指、无名指三指在脐部顺时针揉之

4.推上七节骨 100-300次

定位：第四腰椎至尾椎骨端成一直线

操作：用拇指指面或食中二指指面自下向上做直推

小儿推拿有哪些好处呢？

小儿推拿有哪些好处呢？

可以扶正，宣肺，大大增强宝宝功能，预防和宝宝经常感冒、咳嗽等。

可以健脾和胃，增强食欲，调理气血，增强脾胃功能，促进小儿生长发育，预防和脾胃虚弱，厌食，积食，发育迟缓等。

可以改善宝宝面红目赤，急躁易怒，多梦，入睡困难，易醒不安，改善宝宝的等状态。

小儿推拿能提高小儿抗病能力，促进小儿生长发育，同时对开发儿童智力有着良好的效果。

小儿推拿常用推拿手法

由于小儿肌肤娇嫩、神气怯弱，因此在推拿时，特别要注意手法，强调轻柔、渗透，要求轻快柔和，平稳着实。操作的基本手法有：推法、揉法、按法、摩法、掐法、搓法、拿法、运法、捏法、擦法、捣法、捻法、刮法、摇法、拍法。除了基本手法外，在几百年的临床实践中，医家逐步总结出一些有固定程序且有特定名称的操作方法，这些操作方法往往是用一种手法在一个穴位或几个穴位上进行，故现称“复式操作法”，如黄蜂入洞、打马过天河、运水入土等。