?催奶食物有哪些?

1、豆腐：

豆腐有和中，生津，之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以。

2、黑芝：

麻黑芝麻具有补肝、益精血、润肠燥的功效。现代药理研究表明，黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。

3、豌豆：

豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每100g约含磷400mg。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。

4、莴笋：

莴笋分叶用和茎用两种，都具有各种丰富的营养素。其中除铁质外，其它营养均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，不要将叶子弃而不食。

5、花生：

花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳、产后催乳等病症。

催乳师的职业道德要求

1、恪守国家法律法规和社会公德，维护客户的合法权益。积极主动，考究信用，坦诚相见，严于律己，宽以待人。 　　2、尊重雇主，热情和蔼，忠实本分。 　　3、树立杰出的服务形象，清晰服务主旨，增强服务意识。做到爱岗敬业，也就是精业、勤业、敬业。 　　4、勤奋好学，精雕细镂。不断多渠道学习***的科学知识和知识，提高本身素质。就业安排学生毕业后，100%推荐，毕业生工资待遇4000-6000元左右。 　　5、不得消沉作业，故意客户，危害客户的身体健康。

催乳培训：产后副乳疼痛护理

产妇生产后身体会出现一些变化，多数产妇会出现副乳的现象。出现副乳并不会有什么影响，但如果出现副乳疼痛就要重视了，副乳疼痛会造成产妇身体的恢复。今天我们就和参加月嫂培训的阿姨一起学习一下吧。

在胚胎期时，胎儿身上有6到8对始基。当胎儿成长发育，一直到出生前会在胸前保留下一对儿，剩余的在出生之前会全部退化掉。如果退化不全，在出生之后，后天的成长发育中，就会出现副乳。

副乳疼痛主要是因为大量的分泌，以及涨奶时造成了淤积而引起的结果。也有可能是产妇，或者淋肿胀，这些都是正常的现象。但产后副乳疼痛也有病理性原因，比如、等，这时就要到医院就医了。