东莞坐月子，都有哪些误区

东莞坐月子，都有哪些误区

坐月子的传统已经有两千年的历史，对于妇女来说这是一件非常重要的事情。坐月子是帮助产妇从心理和身体顺利过渡的一个重要阶段。那么传统的坐月子有哪些误区，东莞坐月子，莞月子小编带你了解一下。

传统的坐月子有很多禁忌，比如不能洗澡，不能洗头，要少喝水多喝汤，那么这些是否有弊端，我们现在就来了解一下。其实，现代人通过研究发现，传统的坐月子方法是有很多弊端的。比如，月子期间不能刷牙，其实这是很不可取的，月子里面吃的东西营养很丰富，如果真的一个月不去刷牙，很容易引起龋chi、牙zhou炎等kou腔问题，而且一个月不刷牙也很不卫生，在照顾宝宝的时候也是很不好的。莞月子网小编铜鼓多年的经验总结了***zhong要的两点，希望没有个要做爸爸妈妈的年轻人都能结合自己的情况用做科学的方式去坐月子，争取可以让自己的身体很快恢复，同时又一定要让宝宝更健康。还有，月子里是不能洗澡、洗头发，其实这也是很不对的，以前的条件不好，洗澡的时候容易着凉，对于产后虚弱的产妇来说确实是不健康的，但是，现代条件很好，所以在产后半个月左右可以洗澡，保持干净也是很利于健康恢复的。

传统的坐月子，老人们还说月子里要多喝汤，这样才能拥有高质量的mu乳，对宝宝的发育很好，其实这也是一个错误的认知，科学的方法是要循序渐进，刚刚生产完不适合喝太油腻的汤，因为这个时候ru腺还没有完全疏通，和太油腻容易让产妇涨奶涨到哭，非常的痛苦，加重了产妇的心里和身体负担。而且我们在夏季的时候，一定要在汤里面稍微添加一些盐，因为出汗太多，身体里的盐分非常容易流失，需要及时的补充，而不是像传统的说法一样要吃不加盐的食物。产后身体虚弱，吃饭稍微动一动都会出汗，这个时候一定要勤换衣服，保证睡衣的清爽干净，不止是让身体感到舒服，***zhong要的是保证xi菌不会滋生，影响到自身和小宝宝的健康问题。

很多朋友害怕坐月子，其实是害怕传统的坐月子，掌握了合理而又科学的坐月子方法，就不会觉得难熬，反而会觉得很享受。东莞坐月子，跟着莞月子学习知识，让月子坐的更符合自己的理念。

东莞坐月子，舒适度过月子期

东莞坐月子，舒适度过月子期

要想让月子坐好，不会落下月zi病，除了要很好的护理月子期，更重要的就是要明白月子里的禁忌。东莞坐月子，因为天气潮湿，更是需要多方位注意，才能平稳顺利的度过，跟随莞月子网小编一起来了解一下吧

不能不刷牙。如果月子里不认真刷牙，是很容易造成牙龈出血，牙zhou炎等问题，所以刷牙是一定要坚持的一件事情。

不能太劳累。月子里面一定不能太劳累，要注意卧床休息，孩子也要力所能及的去照顾。这样才能更有利于身体的恢复，如果有缝合的伤口更要多休息才能让伤口更快的愈合。

zui好少吃味精。因为小婴儿zui好不吃味精，如果妈妈吃的太多就容易通过mu乳让宝宝吃到，这样对宝宝的身体不是很好，尤其是月子里的新生儿。尤其是吃多了很容易引起婴儿锌缺乏，所以要少吃。

不能过早开始补充人参。虽然人参是补品，但是过于猛，吃了以后容易产生兴奋，对于刚刚生产完需要休息的产妇来说是不适合的，应该过一段时间能进行舒缓的运动开始再补充。

不要吃生冷坚硬的食物。因为刚刚生产完身体很虚弱，尤其脾胃很虚，如果吃凉的东西就容易生病，而且会落下月zi病，以后很难gen治，所以在整个月子期间都要保证喝温水，吃温热的食物，给身体一个缓和的进补方式，让身体得到快速的恢复。

自古以来月子都是一个很重要的时期，这个时期无论是心情的调节还是饮食的调节，那都是很重要的，在这一时期如果在家里坐月子，家里的人就一定要互相配合，像照顾生病的人一样去照顾产妇，让他得到足够的重视，和精心的护理，这样才能让产妇得到快速的恢复。东莞坐月子跟随莞月子小编一起学习***的照顾方式，避免产生不必要的麻烦。目前关于月子中心的收费标准并不统一，大家在与月子中心签约时，一定要首先调查清楚相应的资质问题，可以分不同时段到月子中心实地考察，并与管理人员就***方面的问题进行沟通，这样可以更全mian的认识了解月子中心的服务水平。

月子中心多少钱一个月，便宜的月子会所

 东莞的月子中心有很多，价格也是有便宜的也有贵的，就看你心仪哪一个了，一般的月子中心价格都是两三万、五六万、七八万这样，各有差异，至于便宜的月子会所肯定有呀，比如康绮月子中心和宝媛会月子中心，这两个月子会所有两万多的套餐，而且同样都是温馨的双人间，方便了家属的陪同，坐月子的饮食和照护全部都在套餐收费以内，而且还有对宝宝的集中护理，能够同事享受两份的照顾，更加安心省心。东莞坐月子，跟随者莞月子的小编一起健康，快乐，舒服的坐月子吧。

月子中心的优缺点都有哪些

　　月子中心的优缺点都有哪些

　　传统坐月子都是在家里由长辈照顾，难免会遵循陈旧习俗，不利于产后康复。而月子中心为女性提供科学坐月子的指导，不必遵守一些不必要的月子禁忌，帮助产妇身体更好的恢复。如果是选择晚上到育婴室托管，也会有24小时专人看护的育婴室，确保宝宝得到全mian的照料。凡事有利就有弊，月子中心也是如此，接下来莞月子网小编为大家介绍月子中心的公优缺点，帮助大家更加全mian的认识这种新的坐月子方法。

　　月子中心有***的医护团队帮助产妇科学坐月子，如此很大程度上避免了与家中长辈在育儿和坐月子方面的理念冲突，有助于家庭和睦。在月子中心产妇能够得到zui***的产后护理，包括zi宫复旧、盆gu复位、ru腺疏通等产后修复项目。

　　在月子中心，宝宝可以送到专门的育婴室托管，妈妈不必为护理宝宝的问题而烦恼，拥有充分的休息时间。mu乳喂养的话也可以将奶水提前挤好，送到育婴室，不会因此而影响夜晚的睡眠质量。产后盆gu是不会自行恢复的，通常来说产后42天至产后6个月内是恢复的黄金期，比较有效而简单的动作就是做缩肛运动，但是仅凭简单的运动想要让盆底肌肉tan性恢复非常困难。除此之外每天还会记录宝宝体重、体温、排bian排尿以及吃奶等情况，

　　月子中心的餐食专门为产妇打造，不仅营养丰富而且热量控制得当。月子餐的量少而精，但营养一样不少，每天五餐饮食方法满足产后身体恢复所需，同时又不会长胖。

　　月子中心的好处有很多，但缺点也是不可避免的。市面上很多***的月子中心价格比较高，普通家庭可能难以承受，另外有些月子中心不提供一对一的护理服务，人性化程度不高等等，建议大家根据自己的实际情况选择合适的月子中心，就能很好的避免这些问题。

　　总的来说月子中心是产后坐月子非常不错的选择，即使不可避免的会存在一些问题，但还是不能掩盖它所带来的好处。毕竟健康***zhong要，多花一点钱能够买到健康又何乐而不为呢?