桑拿的功效以及适用人群

1、改善人体生存温度、防止提前衰老、缺乏能量亚健康人群2、病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者3、美肤塑身、减肥、丰1胸健乳、改善面部微循环、抗1菌美容4、正常人也可汗蒸，改善内循环，促进新1陈代谢，保持年轻。因人而异，没有标准的尺度，但通常干蒸时80-85度，也有更高的，对东方人来说，温蒸会温和舒适些，通常温度是45-60度。由炉体、烟道、烟灰尘过滤器、通风口、散气孔等部件组成，该炉体由内、外壁构成，内壁围成炉膛，内、外壁之间构成蒸气箱，内壁外侧装有若干呈倾斜设置而构成S状走向的蒸气槽，每个蒸气槽的底部沿炉体内壁均开有一排落水小孔。

桑拿房配置要点要记牢：

电路排好。桑拿房里的照明、炉子都需单独排电，因此决定安装桑拿房的话，在隐蔽工程前选定产品，明确排线的具体位置。而且根据需要决定用220伏还是380伏的电压。板材选定。能做桑拿房的板材有很多，白松、红松、香柏木等都是常用材料。相比之下用130元/平方米白松的家庭偏多，香柏木质量虽然突出，但价格在300元/平方米左右，选购的家庭并不太多。座位合理。很多桑拿房利用家中空出的角落制作而成，内部空间并不规整。桑拿洗浴中都离不开家用桑拿炉安装，对于桑拿来说有养颜、减肥以及排的一些功效，因此成为了很多人在工作之余都向往的地方。由于房内还要摆放很多设备或杂物，因此***人士要针对用户的需要和空间大小设计座位造型、位置。

桑拿（Sauna），又称芬兰浴，是指在封闭房间内用蒸气对人体进行理疗的过程。桑拿的理疗1效果已经是众所周知，而人们更享受的是桑拿时那腾腾的热气带来的无比刺激的体验。干蒸房的一般配置有：1、房体（墙板与天花根据尺寸计算板材数量） 2、桑拿炉（根据房体体积计算功率） 3、温控器(内控炉不用） 4、木椅（高躺板,低躺板,木枕） 5、地台 6、隔热棉 7、桑拿门 8、防爆灯 9、炉围板 10、木桶,木勺 11、温度计 12、沙漏 13、桑拿石 14、出气口。桑拿（Sauna），又称芬兰浴，是指在封闭房间内用蒸气对人体进行理疗的过程。

桑拿，较早起源于芬兰，在芬兰国内随处可见，是芬兰人比较喜欢的理疗方式。桑拿作为目前世界上深度清洁的洗澡方式，不仅能解除疲乏，而且对人身体健康有很多好处，所以在世界各地迅速***。从中医上来讲，桑拿是利用高温蒸汽对人体的的冲洗，使人体血管反复扩张收缩，增强了血管壁的弹性，从而有效的预防了血管固化的风险，可以说是一种非常健康的疗养方式。如今，桑拿在融合了中国人特有的养生观念后，逐渐形成了有中国特色的洗浴文化，以桑拿为主体的休闲服务业在中国迅猛发展，特别是北京、上海、深圳及沿海发达城市，蒸桑拿逐渐成为都市人缓解工作压力的一个好方法。不锈钢壳桑拿炉或烤漆电镀铝锌壳桑拿炉，有机械式内置控制器型，或外置控制器型（数码芯片），有正统浴必须具备的条件：相对湿度15%~30%，温度为65~85度（不必担心皮肤脱水造成伤害）。