泡温泉怎么才能舒服让你全身轻松？1、探试池温。千万不要一下子跳进温泉泳池中,先用手或脚探测泉水温度是否合适。 2、脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后时不时让全身浸入到泉水中,然后用手不停地将温泉水泼淋全身。3、先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。4、 掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。

桑拿好处与原理 桑拿的种类

桑拿浴分为干蒸和湿蒸两种不同的方式。洗桑拿在现在来说是一种时尚的休闲方式，因其好处众多所以喜欢桑拿浴的人也越来越多。桑拿浴能够加快血液循环，使全身各部位肌肉得到完全放松，达到消除疲劳焕发精神的目的。同时，由于身体反复冷热干蒸冲洗，血管得到不断收缩与扩张，能达到增强血管弹性、预防血管硬化的效果。同时它对、腰背痛、等都有一定保健功效。尤其的女性，既可以减肥瘦身，还可以起到养颜美白的功能。

SPA水疗浴缸不同于普通家用的按1摩浴缸，它应该被称为水疗设备。都是起源于国外，在英语中，浴缸是“MASSAGE TUB”,而水疗设备则称为“SPAS”,所以不能混为一谈。

按1摩效果。***水疗设备的效果应该是普通按1摩浴缸效果的10倍以上，水疗欢乐派配备了完善的系统，同时它可以通过恒温加热器将水加热到预先设定的温度比如适合人体浸泡的水温是“35-38度”。当同时启动泵和空气泵，然后通过多功能的可旋转的喷嘴将混合着氧气的温水作用于人体的不同部位，其的力度以及效果将是普通浴缸难以企及的；

SPA浴缸可配备娱乐影音系统，看电影听音乐都可以。还可以安装吧台和酒桶，适合喜爱品酒的人士。另外还可以加香薰，香薰盒中的香精通过风泵进入水中，迷人的芳香弥漫进你的鼻孔，使人得以通体放松，产生强烈的愉悦感受；

SPA浴缸不仅适用用于别墅、豪宅、度假村、酒店、会所等固定场所，还适用于私人游艇、高1级房车等新型移动***领域；不仅适用于室内，还可安置在户外的多个地方,包括：洋房的楼顶，阳台，私人花园，泳池旁等等。而普通的按1摩浴缸只适合于室内。