公元5-8世纪，桑拿已经在芬兰出现了。当时的浴室是圆木结构的一个单间，人们在炉子里将木柴烧着，上面铺上几层碎石头，待石头烧得红热再浇上水，浴室里立时烟雾蒸腾。人在其间，很快就大汗淋漓，感到酣畅不已。这种沐浴方式被称为“烟桑拿”，它一经出现便***一时  。

　　11世纪时，人们把桑拿和烹饪用的两种不同的炉膛并列建在一起，厨房和浴室合二为一，做饭与蒸桑拿两不耽误 。

　　18世纪末，出现了“嵌入式”砖制桑拿炉，它有两到三个隔开的部分，下面一层用于燃烧木柴，中间一层铺以小块石头，上面一层是一个带有调节阀的烟道，一直通往屋顶与烟囱相连。当时的建筑多为木制结构，这种“嵌入式”砖炉减少了火灾的发生，曾盛行于19世纪   。

　　20世纪初，芬兰的工厂开始批量生产金属制的桑拿炉，一个新兴的桑拿炉产业也随之形成了。这种桑拿炉的炉膛是一个单独的小室，它仍然保留了烟道，有别于从前的是，火焰和水都没有直接触及石头，只要木柴在燃烧，石头就能被持续加热  。

   桑拿房里石头加热的功率是220w，是干蒸炉。一般来取暖可以。家用桑拿炉安装石一般情况下每个干蒸炉有五组左右的电热丝，火炭石通过电热丝产生热量，火炭石在放置时要完全盖住电热丝。一般情况下向家用桑拿炉安装石泼水每15－20分钟泼一次，泼水可用手工浇水也可装置喷头喷水，喷头喷水选用小孔状喷头，切忌在家用桑拿炉安装石温度升高的情况下用桶．盆舀水泼洒，在没人使用的情况下要立刻关闭干蒸炉。

桑拿机理

传统桑拿浴是指在木房内，在热炉上烧烤特有的岩石，使其温度达到70℃以上，然后再往岩石上少量泼水，以产生冲击性的蒸汽，这种方式称之为干蒸浴。桑拿浴能够加快血液循环，使全身各部位肌肉得到完全放松，达到消除疲劳，恢复体力，焕发精神的目的。同时它对腰背痛，哮1喘，支1气管炎，等均有一定效果。此外，传统桑拿浴其固有的保健功效，对工作劳累者而言，也是一种级享受与休闲。

桑拿炉，其实就是一种利用石头加热，来让室内温度上升的设备，有干蒸和湿蒸两大种类，在桑拿炉的室内待上一会就有大汗淋漓、酣畅不已的感受，有祛湿等保健作用。HARVIA桑拿炉是芬兰的品牌，于1950年创立，原本是Tapani Harvia先生为自己家人的健康着想而创建的，后逐步发展成为行业内的桑拿炉品牌，其产品的种类比较多，像桑拿炉、桑拿房、蒸汽机、红外光波房等等。

怎么选择合适的家用桑拿炉：

安全：现在的桑拿炉都是用电控制的，而且它一直与水蒸气接触、本身也非常烫，所以在选择时要以安全的原则，选择一款可以有散热正确、安全发热线、自身过热短路、空气流通等设计的桑拿炉。