在練反手拉下旋感覺在觸球時增加手腕拍头往上去摩擦會進球，但出球弧线較低平，上檯率較差，手感還是沒有正手這麼好。我的手肘會先前頂但小臂手腕向右前上翻的很快，所以手肘會先向身體和向下的動作。觀察ㄧ些影片，发現手肘除了頂肘外，還會有向上向右的動作，請問老師手肘除了當支點外他在拉下旋時運行的方式？我的球都是很直不知道是不是運行的方式所導致？

在練反手拉下旋感覺在觸球時增加手腕拍头往上去摩擦會進球，但出球弧线較低平，上檯率較差，手感還是沒有正手這麼好。我的手肘會先前頂但小臂手腕向右前上翻的很快，所以手肘會先向身體和向下的動作。觀察ㄧ些影片，发現手肘除了頂肘外，還會有向上向右的動作，請問老師手肘除了當支點外他在拉下旋時運行的方式？要求做到锁住肩关节，也就是说把大臂和上体连成整体，以腰带臂，使下肢力量顺利传导至手臂，然后触球点小臂快收击球，注意拍型的控制，这就完成了力量的传递。我的球都是很直不知道是不是運行的方式所導致？

反手拉下旋，肘部适当前顶，要为反手创造出发力和击球的空间；

    击球时，身体和手臂要适当放松，击球时才会有瞬间的集中发力

    击球时，先有一定比例的撞击，再快速摩擦

    初期可以先练习下降初期，找到感觉后，逐步练习高点期的感觉

如何准确快速的判断乒乓球发球过来的旋转

 技巧一：看拍面。  发球过后，拍面对着是方向就朝哪个方向接。

 技巧二：看挥拍方向。  如果对方是从左向右发力摩擦的，那么就向右接，反之亦然。

 技巧三：看球的运行轨迹  球往哪一侧转弯我们就对应的接到对方的哪一侧，如，球是往我们左侧转弯，那我们就朝着对面左边接（接发球视角）。

 技巧四：避让原则处理法  接侧旋球的时候，球侧拐过来，我们球拍要避开球的侧拐线路。也就是说，在引拍的时候，拍面不要阻拦住了球的运行弧线，拍面自然形成一定的内收或外展角度，此时拍面对着什么方向就往哪个方向接。

 技巧五：镜像处理法模仿对方发球的动作  反向运动，比如对方是从右上往左下摩擦的，接的时候就从右下往左上去挤。

 说完以上的五大技巧以后，下面我们将结合图解和实战中的具体情况，来通过这五种技巧教大家如何进行接发球旋转的判断。

正手攻球和拉球时，感觉腰部，小臂，手腕都有控制路线的可能，但那一个部位是正确的呢？

正手攻球和拉球，一般来说，靠小臂控制压低弧线——前冲弧圈和高吊弧圈就是典型例子，手腕的调整决定出球线路——打直线和斜线很能说明问题，手腕的“撇”在其中起到至关重要的作用。至于说腰，主要是承担力量的传递并带动大臂挥动，也有非常重要的作用。挥拍快，球就脱板快而难以摩擦，所以拉球也就只能采取快慢结合的变速方式了。通常情况是这样，但实战中来球千变万化，有时候身体不到位、脚步没跟上，小臂、手腕就协调作用对击球线路进行调控，所以，不能单独的说就是哪个部位起作用。