由于羊肚内壁皱摺很多，确实需要认真清洗。一定要注意，洗肚时不能用碱。因为碱具有较强的腐蚀性，肚表面的黏液碱的腐蚀作用下，使表面黏液脱落同时也使肚壁的蛋白质受到破坏，这样会减少羊肚的营养成分。

香菜拌羊肚做法：1、半成品的羊肚买来怕不干净用刀再刮一刮反正面，然后清洗干净；羊肚，其实就是羊身上的胃，很多人都喜欢吃羊肉，但是对于羊肚的了解就很少了，羊肚不仅是一种美味食品，而且羊肚有着非常高的营养价值，可算是老少皆宜。

2、羊肚捞出，香菜洗净；

3、将羊肚捞出切丝，香菜切段，将香菜铺在盘底，上面放上肚丝；

4、按自己适合的咸淡挤上适量的涮菜料；

5、浇上辣子油，一盘香辣的肚丝拌好了。

黄豆炖羊肚做法：

方法一：1.黄豆泡发5小时；

2.羊肚用水煮开，把水倒出。再次用水煮开，把水倒出。（去浮沫，去腥）；

3.在高压锅中放入羊肚和黄豆，适量炖肉老抽，红糖、料酒、八角、桂皮、葱姜、一小勺盐。放入没过猪蹄的水；

4.高压锅大火煮开，小火20分钟左右；

5.开盖放入鸡精，大火收汁。

方法二：

1. 黄豆提前泡发，冷水的话隔夜泡，我用的是热水，泡了1个多小时，可以去掉豆腥味。如果不喜欢吃豆皮，可以轻轻搓几下，泡完的黄豆很容易去皮的；

2. 冷水锅烧开，放入羊肚氽一下，捞出冲洗干净；

3. 汤锅内加足量冷水,放入洗净的羊肚,加入葱段和姜片,大火烧开,撇干净浮沫,加入料酒去腥,烧开后放入黄豆转小火炖2小时；

4. 炖的过程中记得用汤勺翻几下，以防粘锅；

5. 捞出葱段，加适量盐调味，喝前撒上小葱末。

干爆羊肺：葱蒜辣椒备用！青辣椒切条，准备红薯粉！开水烫软！切段备用。香菜切段多一点。羊肺切小条！然后过油、到有一点发硬的之后捞出！锅里放油！油热后放辣椒葱蒜爆香！加红薯粉翻炒记下滴一点酱油！然后放入青辣椒和羊肺。***快出锅的时候放香菜！放盐就好了！4、然后用手撑开羊肚，翻出里面，用同样的方法反复搓洗，去除其表面的粘液。

杏柿羊肺汤：原料：羊肺1具，甜杏仁9克，柿霜、绿豆粉、酥油各30克，蜂蜜60克。准备：羊肺用清水冲洗干净。甜杏仁去皮后研成细末，同柿霜、绿豆粉、酥油装入碗内，倒入蜂蜜后边调边加清水少许，和匀成浓汁待用。做法：将药汁灌入羊肺内，装入容器，加水约500毫升，隔水炖熟，取出羊肺入碗，注入汤汁即成。吃肺喝汤，佐餐食用。