瑜伽服套装特别考究灵性,一件质量好的瑜伽服套装它能让你体悟到温馨,理性到禅趣。瑜伽服普通采用柔软，透气，吸汗的面料，如今市面上合适在运动时选择的衣服越来越多样化，怎样才干选到一件合适本人的瑜伽服套装呢?

     瑜伽服套装的质地：以采用棉，麻或者是竹纤维材质为主，由于棉，麻或竹纤维的透气性、吸汗性很好，又很柔软，不会让你的身体感到慌张约束。另外也能够选择在棉织物中参加一些莱卡成分的材质，主要增加衣服的弹性。

塑形瘦身  做窈窕没人

  瑜伽是塑身良方，经过一段时间规律的瑜伽运动后，许多人会发现自己变瘦了，线条越来越美，身材越来越窈窕，以前吃药也没减下来的肥肉现在没有了，真正的绿色安全，无副i作用。

排i毒养颜 让身体更健康

 瑜伽能吃几血液循环及新陈代谢，而且通过按i摩内脏和腺体，调节内分析系统，有助于排出体内毒i素，让爱美女性保持青春美貌，同时又针对性的瑜伽练习，能帮助女生强化身体健康，改善月经失调等。

瑜伽垫的选择；选购瑜伽垫主要是从瑜伽垫的材质、厚度以及弹性方面考虑,材质方面，目前分为TPE（也叫TPR）、PVC、EVA几种料材制造，TPE是目前蕞好的环保材料，采用天然乳胶、麻和其他天然材料制成，不含PVC，没有任何异味。具有柔软、服贴、抓地力较强（置放在任何地面上都比较牢靠）等特点。同PVC材质的瑜伽垫相比，重量约轻300克，随身携带很方便。在弹性方面，可以通过大拇指和食指捏瑜伽垫，即可试出其耐压性如何。一般初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6毫米厚的，国内尺寸为173×61；有一定基础的可以选用厚度3.5毫米～5毫米左右的；建议购买1300克以上的垫子。