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你知道导致减肥的原因吗，和之梦带你了解：肝低能肥胖

肝低能影响到游离脂肪循环代谢，肝系统是调节游离脂肪代谢的重要部分，造成肥胖。

掉脂黑科技震撼来袭——多肽新主食，一款健康与身材兼得的产品

多肽的三大功效一：排酸减肥呼吸减肥二：紧致皮肤收紧塑型三：调理女性荷l尔蒙调理亚健康体质

健康是所有人的追求，拥有美好的身材是每个人的心愿！酸性体质是亚健康和疾病的起源，为了追求健康和美好的身材人们尝试着各方法，当然要么花费大量时间成本要么购买昂贵的减肥药品让自己“美”起来，当然生活的现实大家都在和时间赛跑为了赢得生活上的富足根本没时间通过锻炼来提升健康质量从而使身材走形，而减肥药品本来就是一种风险而且价格昂贵，很多人长期使用药品身体是瘦了下来，健康却不在了，大家都期盼着能有一款简单有效老少皆宜的食品帮助我们改善健康的同时让我们的身材回归青春自然美，而且产品的价格人人都能接受的健康产品。

和优良品与您分享，减肥掉脂小知识：

米饭和馒头是百姓餐桌上常见的主食。但它们都因为富含碳水化合物而被减肥的小伙伴拒之门外。虽然过量的碳水化合物容易造成血糖值的急剧升高和脂肪堆积，但完全不吃也不是正确的减肥方式。因为碳水化合物是身体的必要能源，合理食用不会诱发肥胖，还会给身体的循环和代谢提供能源，有促进脂肪燃烧的作用。因此减肥的小伙伴们，请不要完全的不吃主食，而是要适量合理食用。

每天都去健身房累的生不如死，不仅没有变瘦，还对运动产生强烈的厌恶感。虽然运动是为了瘦的更快，但是运动减肥的持续性更重要。只有热爱运动并且将运动持续下去才能真的瘦下来。

1.找到一个不需要耗时太多，并且随时都可以练的运动。推荐慢跑和跳绳。

2.每周三次的***运动就可以，不需要每天都练，防止产生运动压力。

3.多进行户外运动，既能减肥还能释放压力。

4.运动时的运动量和运动时间一定要充足，这样才能掉脂。

5.运动后不要马上吃食物，但是要充分的补充水分。

总结就是，按时按量按速吃三餐，按时按量按喜好去坚持运动。