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既然一张床垫对脊椎的影响如此之大，那么适合的床垫标准应该是怎样的呢？下面就由心之约床垫厂家的小编为大家介绍一下：

1、能够让自己在任何姿势下，脊柱都能够保持平直舒展，如在侧卧时，能让脊椎保持水平，在仰卧时，保持腰椎正常的生理前凸；

2、能够保证与身体的接触面压力分散、平均承托起全身的重量，契合人体曲线；

3、床铺宜宽大，长度至少比就寝者长20-30厘米左右，宽度至少比就寝者宽30-40厘米；

4、特殊人群的床铺更是需要特别着重考虑，如果是老人就要选择软硬适中的床垫，青少年则应选择偏硬的床垫。

另外，除了床垫选择问题，心之约床垫还有一点要提醒大家，床垫也不能使用的过久，时间一长里面的弹簧就失去了弹性，承托力就会受到影响，长期睡这样的床不利于脊柱的健康，所以床垫用久了也得换，一般来说床垫用10—15年就得更换一次。

定制床垫其实并不是很简单的事情，你以为只是交了钱就可以了嘛，其实这里面有很多知识点是要大家知道的。选择一个好的床垫就应该从通透性、减压性、支撑度、服帖性、床面张力等各个方面来选购。为了平时的睡的好一点这些方面都是要考虑到的，因为质量好的话可以提高睡眠质量，对人的身体也起到了很多的作用，相反如果你买一张不适合自己的会让人越睡越累，我们晚上睡在上面对身体和肌肉都得不到有效的放松，这样你第二天上面也是提不起精神的。严重的话还会造成身体的不适呢，时间一长还会脊椎受损的。

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人生的三分之一是在睡眠中度过的，衡量人们是否拥有“健康睡眠”的四大标志是：睡眠充分，时间足，质量好，；入睡容易；睡眠连续，不会中断；睡眠深适，醒来倦意全消等。睡眠质量的好坏与床垫息息相关。

为了保证孩子体型的健康发育，床垫的软硬程度也非常重要。床垫的软硬程度不能根据人的感觉来定，一般来讲只要床垫产品可以有效的支撑身体谷歌，并且使得骨骼获得良好的休息。太软的床垫产品虽然使得身体非常贴合，但是不能支撑骨骼，不利于身体发育。太硬的床垫可以支撑身体，但是不够贴身，休息效果也不好。现代科学研究已经设计了根据孩子的年龄、身高体重舒服的床垫软硬程度。