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既然一张床垫对脊椎的影响如此之大,那么适合的床垫标准应该是怎样的呢?下面就由心之约床垫厂家的小编为大家介绍一下:
1、能够让自己在任何姿势下,脊柱都能够保持平直舒展,如在侧卧时,能让脊椎保持水平,在仰卧时,保持腰椎正常的生理前凸;
2、能够保证与身体的接触面压力分散、平均承托起全身的重量,契合人体曲线;
3、床铺宜宽大,长度至少比就寝者长20-30厘米左右,宽度至少比就寝者宽30-40厘米;
4、特殊人群的床铺更是需要特别着重考虑,如果是老人就要选择软硬适中的床垫,青少年则应选择偏硬的床垫。
另外,除了床垫选择问题,心之约床垫还有一点要提醒大家,床垫也不能使用的过久,时间一长里面的弹簧就失去了弹性,承托力就会受到影响,长期睡这样的床不利于脊柱的健康,所以床垫用久了也得换,一般来说床垫用10—15年就得更换一次。
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体重增加:睡眠不足的人,体内会失衡,食欲增加,想吃高热量食物,控制冲动行为的能力也会降低。这些因素可能导致体重快速增加。视物模糊:睡眠时间越少,越容易导致视觉偏差,视野暗、看不清,甚至出现幻觉。反应迟缓:睡眠不足,也会让你对外界事物的反应变得迟钝。口齿不清:根据研究,若连续36小时不睡觉,说话时容易重复使用相同的字词、速度缓慢、含糊不清,很像喝醉酒人说话的样子。
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合格的床垫,在标识上都有产品名称、注册商标、制造公司名称、厂址、联系电话,有的还备有合格证明和信誉卡。没有的话,基本都是烂产品。
用力“压”用手试压床垫,应有软硬适中的感觉,并有一定回弹性。这样做是为了检验床垫的受压能力是否平衡,内部填充物是否均匀。如果出现凹陷不平,说明床垫的弹簧钢丝质量较差。
用耳“听”用手拍一下床垫,听弹簧发出的声音。如果发出均匀的弹簧鸣声,弹簧的弹性就是比较好的,睡眠时受力也比较均匀。如果发出“咯吱咯吱”的声音,说明弹簧不仅弹性差,也有可能是生锈或劣质产品。
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