擒拿一直被武学界认为是实战性很强的武术项目。而少林以武立天下少林擒拿功夫也非常有名。少林小龙武校是少林寺直属的青少年武术教育机构，是按传承***少林功夫为宗旨，并且还是由少林弟子亲自执教

登封市少林小龙武校经过30多年的不断发展，如今已成为集文武教学、影视人才培训、少林功夫表演、国际武术文化交流于一体的综合性现代化武术学校。

儿童少年正处在生长发育期，武术训练可以刺激骨骼生长，主要是通过刺激骨膜外成骨细胞，增加骨皮质的厚度和密度，练习时可以使肌肉和韧带拉长并具有弹性，使动作幅度增大，并使骨小梁的排列更加符合应力的作用方向。少林小龙武术学校严格以“以武术教学为特色，以文化教学为重点”的办学宗旨，文化课课程按照江苏省教学大纲开设，并严格按照大纲进度进行，严格进行教学管理，保证教学质量。通过各肌肉、关节的剧烈运动，致使其内脏各qi官系统。太极拳运动对发展机体的柔韧素质也具有良好的影响，关节活动的范围大大增加。

少林小龙武术学校采用封闭式、***化管理，有严格的管理规章制度，对于学生的要求也是非常严格。

武术基本功，即练习武术必须具备的身体活动能力、技术技巧能力以及心理素质等基础，主要包括腿功、腰功、肩功和桩功等。

少林小龙武术学校是由嵩山少林联合承办的，并经国家教育局批准成立的正规大型青少年文武教育培训学校，学校同时开设有武术课和从幼儿到高中专的文化教育课，武术课由取得武术教练资格的少林弟子担任，文化课由国家正规师范学院好的教师担任，传授学员***的少林功夫。少林小龙武校专注孩子的成长教育几十年，对孩子的培养有很好的经验，学校注重孩子的健康和安全问题，日常生活和学习上对孩子要求严格，只有孩子养成良好的生活习惯，才能健康的成长进步。