对于学员来说，户外活动时间很多，因此要注意及时补充活动的能量，增加蛋白质和维生素摄入量，达到练武强身的目的。人们只有具备健康的身体，并从事有意义且自己感兴趣的活动时，他的工作效率才有可能很高，意欲也才能更强烈。不管爱好什么拳种，都应有所侧重地解决某些技术问题。可适当减少身体素质训练的比重，增加基本技术和套路的训练，以便武术技艺有较大幅度的提高。

登封市少林小龙武校经过30多年的不断发展，如今已成为集文武教学、影视人才培训、少林功夫表演、国际武术文化交流于一体的综合性现代化武术学校。

对于初学者来说,不是要学会多少武功招数,能打赢多少人!而是要从基本的基本功学起,只有真正的掌握基本功,才能进入功夫的境界。

纵观历史历代的武林高手无不是从历练的基本功开始的,精湛的武艺也是跟体能训练下降而下降的，基本功是保持体能的好办法!

初学者只要明白基本功是练好武术的首要条件,这样就会少走很多弯路。

少林六合棍 少林六合棍是少林武术中的精华，由六种棍法绝招组合而成，故称“六合棍”。这个套路是两个人以实战为基础的攻防。其特点是：真打实战、短兵相接、棍法简捷、直取快攻、一招制胜。少林六合棍一直是少林寺密不外传的镇寺之宝，经过历代武术高僧的不断修正和完善，其棍法之精妙，已经达到炉火纯青的境界。学武术的比较好的年龄4岁以后,孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快,注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高,这为学习武术提供了良好的条件,这时就可以开始学习武术了。

少林小龙武术学校采用封闭式、***化管理，有严格的管理规章制度，对于学生的要求也是非常严格。