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正搬腿

右腿伸直支撑，左腿屈膝提起，左手扶膝，右手抓住左脚，然后将左脚向前方伸出，直至膝关节挺直，左脚外侧朝前。两腿交替进行。

学练要点：两腿伸直，立腰挺胸，被搬腿的脚尖勾紧。

【小龙武校】始创于1980年，是***很早的一所少林武术专科学校，如果你打算在这里学习，我们谁是欢迎，可以在线客服联系我们！

孩子胆小，那么在少林小龙武术学校招生电话能变勇敢吗？有合理的方法使其变勇敢吗？下面随着我一起来了解一下吧，希望下面的信息可以给你带来帮助！

少林寺小龙武院的师傅跟我们说，刚参加武术训练时，孩子老怕动作不到位、怕同学们笑话、怕吃苦、不肯在集体面前表现自己，有时就干脆不做，甚至旷课。通过心理辅导老师的正面引导、积极鼓励他才坚持下来。针对孩子性格软弱、胆小的的特点，武僧师傅采取了既严格要求又耐心鼓励的方法，还时常请他到队伍前面***。

少林童子功共由十八式组合而成，是少林武术之筑基训练功法。童子二字的含义有二：一是指这套功法少年儿童练习为适宜；二是指常练此功夫可使丹田真气充足、筋骨柔韧，犹如童身，是提高技击水平的必修功法。

    【小龙武校】自创办以来，始终围绕 “一切为了孩子的发展”的办学宗旨，将教育工作的着眼点聚焦在未来社会的生存需要和未来社会创造者的发展上，努力提供适合孩子发展的教育！

现在你们知道什么是中华传承千年的武术吗，少林小龙武术学校招生电话这是一种通过对自身的掌控通过不断的努力进行，这就可以得到一些让自己终身有益的好处。

首先，学权习武术的过程能锻炼人的身体，无论是力量，速度，协调性或者反应能力。

其次，就是能塑造人的坚强性格，因为在一次次的对抗中，能看见自己的成长，看见每天都变得更强。这也让人在遇到挫折和问题时，主动应对而不再是回避。

后，如果是学的是武术散手，或者散打搏击的话，在现实生活中遇到突发状况，比如，胁迫等能从容应对，从而保护自己和身边的人。

【小龙武校】本学院十分注重对竞技体育道德、集中注意力、完善自我发展、自励和坚持不懈等优良品质的诠释和培养。欢迎咨询来电！