武术套路包含屈伸、平衡、等动作，人体各部位气官和神经都要参与运动。科学地进行武术训练，不但能使人体在速度、力量、耐力、柔韧性、灵活性等身体素质方面得到很大提高，而且还能调节身体内环境的平衡，调养气血，改善人体机能

少林小龙武术学校严格以“以武术教学为特色，以文化教学为重点”的办学宗旨，文化课课程按照江苏省教学大纲开设，并严格按照大纲进度进行，严格进行教学管理，保证教学质量。

武术中引入放松的概念，看起来很简单，因为肌肉胡乱紧张会影响动作的流畅，产生不必要的内耗，无法将力顺利传导出去。所以我们要放松。基本的放松就是肌肉的松弛。把手臂肌肉很大程度放松，把手臂化做鞭子，自来水管，烂泥，然后挥出去砸人，这是通背拳的入门功法“软手”，也是一些武术中入门的技巧，甚至被作为速成的技术。在这种状态下，手臂的重力成为攻击敌人的五器，力的传导用很简单的方式达到了顺畅的状态。这种确实是放松，但只是局部的放松，将攻击五器放松化成鞭子的模式。

少林小龙武术学校采用封闭式、***化管理，有严格的管理规章制度，对于学生的要求也是非常严格。

少林小龙武校是一家正规、公办武术学校，是经***教育培训审批成立的现代化文武双全学校，学校各项配套设施完善，教学服务周到，所以各位家长不用担心孩子在学校的学习与生活情况。

学校的学员的年龄是在3-25岁之间的青少年儿童，针对不同年龄段的学生提供不同标准的饭菜，以便满足学生成长需要，各个标准的饭菜都不限质量，直到学生吃饱为主。

6岁左右孩子就可以练习武术了，6岁时，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了良好的条件。

这时就可以把孩子送到【小龙武校】开始学习武术。不少家长因为孩子身体差、缺乏毅力而苦恼，武术训练可以强身健体，尤其是肥胖及体质较弱的孩子，在学习武术后体质明显增强、精神更饱满。