少林小龙武术学校采用封闭式、***化管理，有严格的管理规章制度，对于学生的要求也是非常严格。

侧压腿

右腿支撑站立，左脚从体侧放置到一定高度的物体上，脚尖勾起，右臂上举，左掌立于胸前，两腿伸直，腰部挺立，上体向左侧下振压，振压幅度要逐渐加大，直到上体能侧倒在左腿上。两腿交替进行。

学练要点：两腿伸直，开髋立腰挺胸，上体完全侧倒。

学习武术可以提升自信，这其中的原因是什么呢，小编给大家简单说下：

现代社会中，由于各种原因，经常会有儿童胆小，情绪消极、易哭的情况发生。通过练习武术，我们可以看到孩子的自信心明显增强了，性格也变得活泼开朗了许多，这对于一个儿童的成长是至关重要的。

登封市少林小龙武校是郑州市教育主管部门认定的合法教育机构，经教育行政部门批准的，具有招收外籍学员资格的武术院校，是***批准成立的三大教育集团之一

练武的过程中各脉络之间的协调关系受到严格的训练，因此经常武术可以改善大脑皮层各脉络之间的皮质下脉络之间的协调关系，在做武术训练时，运动要快而有力，运作之间转换迅速而轻松，因此经常进行练武，不但可以改善各脉络之间的协调性，而且可以提高大脑皮层神经过程强度的均衡性和灵活性。

【小龙武校】学校经常组织一系列有益于青少年成长的丰富多彩的活动，欢迎家长和孩子们来学校考察。

我们都知道，少年儿童生长发育是比较快的，少年儿童和的骨质硬度小，韧性大，虽然不易折着，但容易弯曲和变形，通过练习武术可以刺激骨骼生长，帮助孩子身高的发育。所以一些家长们也是想通过练武达到锻炼身体的作用。

【小龙武校】武术表演团担负着登封市对外武术文化交流的重要任务，参加过数百场次的大型活动及开幕式的演出，欢迎各地的家长们前来学校实地考察。