武术适合什么人练

骨骼粗大是必须的,肌肉要有弹性(可以后天练出来)。是不是天才要看骨骼肌中白肌的含量,白肌主管爆发力,红肌主管耐力,这两种肌肉在骨骼肌中所占的比例是不变的,经过锻炼可以相应增强,但含量却不可能增加,白肌多的人在速度,力量方面比正常人要多占优势,而像“肌肉记忆”“肌肉反应”“动态视力”这些能力也比正常人要强,这种人不管做什么运动都是在金字塔***顶部的那一小部分人。另一方面培养坚强的意志，不怕吃苦受累、持之以恒、坚持不懈、不畏困难的精神。

经过30多年的不断发展，如今已成为集文武教学、影视人才培训、少林功夫表演、国际武术文化交流于一体的综合性现代化武术院校。

怎样理解武术中的"精、气、神"？

少林武僧团说练武术重要的是"精气神"!"精"是指精神和意识，在武术中表现为勇敢、机敏以及无所畏惧的气概；"气"是指呼吸，通过对武术的内外兼修，长期锻炼形成的，可使身体健康，精力充沛；"神"是指神态、眼神（也指气度和气质）。

少林小龙武术学校严格以“以武术教学为特色，以文化教学为重点”的办学宗旨，文化课课程按照江苏省教学大纲开设，并严格按照大纲进度进行，严格进行教学管理，保证教学质量。

根据少年儿童生长发育的基本规律，少年儿童和的骨质硬度小，韧性大，虽然不易骨zhe，但容易弯曲和变形，通过练习武术可以刺激骨骼生长，帮助孩子身高的发育。