学习武术一方面可以锻炼身体，增强体质，提高自身素质;另一方面培养坚强的意志，不怕吃苦受累、持之以恒、坚持不懈、不畏困难的精神。从身体素质、心理素质等各个方面为入伍参军奠定了坚实的基础。

经过30多年的不断发展，如今已成为集文武教学、影视人才培训、少林功夫表演、国际武术文化交流于一体的综合性现代化武术院校。

在学校，孩子通过科学的武术训练能有效的提升孩子的力量、速度、耐力及灵活性和柔韧性。科学实验表明，未成年经常参加武术体育运动可促进胸廓发育，呼吸肌力量增强，呼吸深度和肺活量加大，从而cu进新陈代谢，对身体的生长发育十分有益。

经过30多年的不断发展，如今已成为集文武教学、影视人才培训、少林功夫表演、国际武术文化交流于一体的综合性现代化武术院校。

腿功

侧压腿

右腿支撑站立，左脚从体侧放置到一定高度的物体上，脚尖勾起，右臂上举，左掌立于胸前，两腿伸直，腰部挺立，上体向左侧下振压，振压幅度要逐渐加大，直到上体能侧倒在左腿上。两腿交替进行。

登封市少林小龙武校是郑州市教育主管部门认定的合法教育机构，经教育行政部门批准的，具有招收外籍学员资格的武术院校，是***批准成立的三大教育集团之一