宝宝青禾融入了现代医学、心理学、营养学、护理学等综合学科的知识、拥有中医、营养、精神、护理等方面的团队，使妈妈和宝宝的月子期得到更科学、更好的指导和护理

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补充蛋白质，包括植物蛋白和动物蛋白，主要有深海鱼虾、大豆以及豆制品、瘦肉和禽蛋等食物种类，蛋白质是身体细胞和组织的重要构成部分。补充矿物质和微量元，常见的就是锌硒类主要是动物内脏、贝壳类的海产品、谷芽胚芽类以及芝麻和虾等食物。不知道吃乳怎么办？可以试着在宝宝昏昏欲睡或者睡着了的时候喂奶，许多醒着不吃奶的宝宝在困了或者睡眠中不会拒绝乳。有些不喜欢妈妈坐着喂奶，而是喜欢妈妈抱着自己走来走去。无论是怎样的情况，妈妈都应该腾出几天的时间把全部精力放在宝宝身上。

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饮食建议搭配咸味，多吃含钙，铁质食物，新鲜肉类，鱼类，紫菜，蔬菜和水果，过偏食会导致缺乏某些营养。补水：山西月子会提醒您，新妈妈在分娩过程中和分娩后会出汗很多。另外，有必要给新生补充大量的水。这是喝汤的更佳方式。在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生E，特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含维生E也很丰富。

服用叶酸片可以干扰抗惊物的作用，发惊厥发作；个别人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状；大量服用叶酸时，可出现黄色尿。以上为大家介绍了叶酸的5大作用，叶酸虽好，可也有很多的作用，希望有备孕计划的女性能够慎重选择。柚子、橙子想要很好的提高身体的抵抗能力、低于外部细菌的入的话，可以通过食用柚子橙子来达到这个目的，柚子和橙子里面都有很多的碳水化合物、胡萝卜、钙、镁等对人体有营养的元，同时还可以有效的增加管的弹性。

因此，宝宝夏天还是用尿不湿，只是在挑选和穿戴尿不湿时，家长要多多注意。腰贴弹性适中，应不粘皮肤只粘尿不湿，贴位置时可反复粘贴而不会失去粘性的比较好，因为穿的时候宝宝总是动来动去需要反复调整以保证伏帖又舒适。