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来源:2592作者:2021/11/10 17:13:00






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天气炎热,加上生产身体虚弱,出汗很多,一定要注意外部的清洁,好的方式是用淋浴,千万不要用坐浴,那样不清洁。有些老人们什么都不让干,如果一个月不洗头洗澡,会很不卫生,无论是对自己还是对宝宝的健康都不利。电脑和手机的辐射:孕期孕妇使用电脑是安全的,目前,并没有显示使用电脑会造成流或胎儿缺陷。重要的是你不要一直坐在电脑前,过段时间,要起来活动一下。手机也是如此,平常可以打电话、发短信什么的,就是不要长时间使用,不用的时候也不要放在身边。




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补充蛋白质,包括植物蛋白和动物蛋白,主要有深海鱼虾、大豆以及豆制品、瘦肉和禽蛋等食物种类,蛋白质是身体细胞和组织的重要构成部分。补充矿物质和微量元,常见的就是锌硒类主要是动物内脏、贝壳类的海产品、谷芽胚芽类以及芝麻和虾等食物。不知道吃乳怎么办?可以试着在宝宝昏昏欲睡或者睡着了的时候喂奶,许多醒着不吃奶的宝宝在困了或者睡眠中不会拒绝乳。有些不喜欢妈妈坐着喂奶,而是喜欢妈妈抱着自己走来走去。无论是怎样的情况,妈妈都应该腾出几天的时间把全部精力放在宝宝身上。



有好的护理人员。好的的护理人员是必备的,要事先确认护理人员是否拥有资格证书,并且具有照护宝宝的经验,还有,正职且轮班制的安排,比较适合24小时的看护方式。富含富碘类蔬菜:海鲜、海带、海藻、海草、等。其中,海藻类海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放性物质随大便排出体外,保持身体健康指数。准妈妈茌37周前,特别预防早产的发生,如果阵痛超过30分钟以上且持续增加,又合并有出血或出水现象时,一定要立即送医院检査。在怀孕后期,出现低于十分钟的持续宫收缩,孕妇就要判别是否是临产征兆,此时若伴有便意感就可能进入产程阶段,孕妇须立刻前往医院。



母亲一定是了解的那个人。有什么不舒服,母亲一定是早知道的那个人。但是也存在一些比较粗心的母亲,所以多点关注,勤抚摸小手、小脚来感知体温。不给宝宝穿袜子让宝宝光脚其实也是有好处的,可以刺激宝宝的感知,让宝宝直接接触地面,感受到地面带来的感觉。夏天天气炎热,有些宝宝的小脚丫会流汗,不穿袜子可以有助于散热,避免细菌的滋生。夏天,天气不冷,宝宝愿意光脚接触地面,也是可以促进血液循环,有助于增强宝宝的抵抗力。




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