学员相互熟悉的程度也总是被高估。因此，在这个环节中，要进行团队建设。把所有学员按12—15人分为一组，每组要完成以下任务：选出团队，队长、宣传员、旗手、安全员；团队文化建设，起队名、编队歌、呼队呼、选队旗、画队徽。

这个环节直接的目的就是要激发学员热情、营造专注投入的氛周、促进合作、提供趣味活动，使团队成员进入正式学习状态。

1.在寒冷的冬季里开展拓展训练该注意的问题：俗话说得好：冬练三九，夏练三伏。森源拓展培训师会根据天气情况来安排活动量以及充足的热身活动，让大家在寒冷的冬天体验着别样的精彩，而一些对场地要求不太高的地面项目也可以根据天气情况转移到室内。

2.在炎热的夏季开展拓展训练活动该注意的问题：夏季天气炎热，除了要注意防止中暑，备好防暑的药品之外，在饮食上还要注意多吃寒性瓜果蔬菜，比如说丝瓜、西瓜等。同样对场地要求不太高的地面项目也可以根据天气情况转移至室内。

这样的知识学了之后又会有多大的作用呢？很显然有些人把会做题、能考试当成教育的目标了。这种情况不仅在中小学存在，就是在大学也屡见不鲜。在这里我并不是要否定课堂式教育，我只是想说明它是不全的，是有很多缺陷的。针对这种情况出现了一种新的学习方式，这就是体验式学习。简言之，凡是以活动为开始的，而后知的学习方式，都可以算是体验式学习。其中在国内为人所熟知的要数拓展训练。