华东水果批发市场位于吴江经济开发区庞北路588号，北邻苏州东环高架，东邻苏嘉杭高速出口，20分钟直达市区。紧邻吴江华东水果批发市场，周边配套设施齐全，隶属吴江区大型商业群，集批发，零售，商务，办公位一体，现年度摊位调整。它的营养价值和医i疗价值都很高，每100g鲜苹果肉中含糖类15g，蛋白质0。余位不多，对外招商

华东水果批发市场是江苏省发改委立项项目隶属于苏州鹏云置业集团。是一个经营水果的大型综合类批发市场。

市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序安定，汇集了国内国外的多种名优水果。

夏季效果ii好的水果：

葡萄

　　葡萄不仅富含水和糖类，极易被人体吸收，还具有促进血液循环、保护皮肤的胶原蛋白与弹性纤维、防止紫外线对皮肤的伤害等功能。但需要注意的是，吃葡萄后不宜立即喝水，否则容易引起腹泻。此外，糖尿i病i人忌吃葡萄。

苹果

　　苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维i他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀i斑及黄褐i斑。梨中含有丰富的纤维素和多种维生素，生吃一个清脆而汁水丰富的梨，不仅可以增加人们的饱腹感。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛i痘作用。苹果还可降低胆固醇、防动脉i硬化、抗iai、抗i疲劳，还有助于将钠排出体外。

柚子

　　柚子的味道酸甜中带有略微的苦涩，但是汁水特别丰富，而且还含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞、生津解渴。

华东水果批发市场位于吴江经济开发区庞北路588号，北邻苏州东环高架，东邻苏嘉杭高速出口，20分钟直达市区。其代表水果有葡萄、黑莓、蓝莓和李子等，而且与浅色水果相比，紫黑色水果中还含有更为丰富的维生素c，帮助人体提高抵抗力。紧邻吴江华东水果批发市场，周边配套设施齐全，隶属吴江区大型商业群，集批发，零售，商务，办公位一体，现年度摊位调整。余位不多，对外招商

　　1、番石榴

　　番石榴其实一直都是减i肥的好帮手，但是却很少人知道。番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是减i肥的i佳选择。番石榴可以榨汁，这样堆积减少囤积在体内的脂肪，促进i新陈代谢，更有效呢。

　　2、甜橙

　　甜橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲望。甜橙高纤维素可有助于排i便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。

华东水果批发市场是江苏省发改委立项项目隶属于苏州鹏云置业集团。是一个***经营水果的大型综合类批发市场。

水果减i肥的几大误区：

误区二：吃香蕉蘸蜂蜜能快速减i肥

　　香蕉富含膳食纤维，能刺激肠胃的蠕动，从而帮助排泻。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，热量会远远比正餐低，自然也就瘦下来了。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重i金属中i毒具有解i毒的功效。但要注意，这样的急速减重，会使身体往往因为没做好调适，而产生不良的反应。如果长期以香蕉为食，身体会缺乏各种营养成份，如蛋白质、矿物质等，慢慢地身体就会发出危险警报。

市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序安定，汇集了国内国外的多种名优水果

葡萄是世界栽培面积i大的水果。它是一种树姿优美，适应性强，易繁殖，是庭院绿化的理想果树。”水果健康但不能替代蔬菜中医讲究食养，合理膳食是扶助正气的基础。葡萄被誉为世界四大水果，葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护i肝i脏效果非常明显。葡萄营养价值极高，含有丰富的抗i氧化成分，能延缓衰老，非常适合熬夜的人吃。