华东水果批发市场是江苏省发改委立项项目隶属于苏州鹏云置业集团。是一个***经营水果的大型综合类批发市场。

市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序安定，汇集了国内国外的多种名优水果。

       我们都知道水果中含有丰富的维生素、微量元素等等营养素，经常食用不仅能够补充营养素，还能够帮助美容养颜。然而不少人都存在这样选择困难症，不知道是要饭前吃水果还是饭后吃水果。

       其实对于饭前吃水果好和饭后吃水果好都是有一定道理的，一般只要肠胃没有不适感，不管是饭前吃还是饭后吃都是没有问题的。”水果健康但不能替代蔬菜中医讲究食养，合理膳食是扶助正气的基础。这个一般按照自己的饮食习惯来就可以了。不过该注意的点一定要多加注意。

市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序安定，汇集了国内国外的多种名优水果

女性多吃水果的好处：

吃柚子维护血管健康

柚子是保证人体健康，使心血i管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白，减轻动i脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防动i脉硬化和心脏病。研究者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器i官恢复健康。

人每天除了吃些五谷杂粮和蔬菜之外，多吃些水果对我们的身体健康有着很大的帮助。

1.保养皮肤：水果中含丰富的抗i氧i化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。

如：苹果中含有丰富的胡萝卜素、维生素、铁等营养元素.还含有较多的微i盘元素—镁。这些物质均有利于皮肤红润、光泽、有弹性。其中维生素C能抑制黑色素的形成，并防止黑色素在人体皮肤内沉着。