?心理烦恼、心理问题、心理障碍、心理疾病的区别

    我们在祝福别人的时候总会说希望对方身体健康，但是一个人的健康不但包括身体方面，心理方面的健康也至关重要。长久以来，心理健康被很多人自动忽略掉了，好像患了心理疾病是种见不得人的事。精神心理障碍的表现主要为情绪情感、躯体症状、认知功能方面：情绪低落、烦躁。不过随着近些年我国对精神心理健康知识的普及，也得到了越来越多的人的重视。

心理烦恼、心理问题、心理障碍、心理疾病的区别

在下文中，泰安心康医院就为大家介绍心理烦恼、心理问题、心理障碍、心理疾病这四种不健康心理状态的区别，希望能够引起警惕。

心理烦恼

心理烦恼是由外界刺激而导致出现暂时的情绪问题。自己可以识别、调节，身边的人完***够理解并提供有效帮助；一般不会持续影响社会功能。其损害完全可逆，一般在一周以内缓解；但如果不能妥善处理就有可能形成心理问题。

心理问题

心理问题是由有重大或者持久的刺激因素诱发。自己可以识别但难以摆脱，身边的人只能部分理解，大多需要***人士帮助；会轻度影响社会功能。其损害可逆，一般在半年以内缓解，也有可能长期遗留少许症状。

心理障碍

心理障碍是指有明显的个性偏差，伴随一些轻度的心理刺激因素，出现持久的、较大范围的情绪障碍。自己可以识别但是无法摆脱，普通人难以提供帮助，一般需要心理医生调节；心理疾病可以通过一些量表或者一些心理测试进行测试，临床常用的量表包括焦虑自评量表、抑郁自评量表、明尼苏达多项人格问卷等。部分影响社会功能，有神经系统神经递质障碍，部分损害有可能不可逆，但是程度较轻，这种类型可以叫神经症，

心理疾病

心理疾病是出现认知、情感和意志行为等心理过程的障碍，精神活动和环境不协调。一般病人自己无法识别和调节，也拒绝，严重影响社会功能。普通人可以很容易地识别这种异常，但是非***的帮助可能无效甚至是有害的；在社会干预下效果尚可，损害基本上是不可逆的，需要长期和社会监护，这种类型一般叫精神病。心理障碍现在是很多见的，今天，泰安心康医院的***给大家讲解一下，造成心理障碍的原因。

看完以上的介绍后是不是加深了你对心理健康认识的呢？在日常的生活中要学会及时释放自己内心的不良情绪，才能不会被心理问题所困扰。心理方面的疾病多和童年创伤、自身性格以及外界环境刺激有很大的关系，自身很难摆脱，所以如果出现异常，请一定要积极及时地到正规的精神专科或心理机构寻求帮助，避免滋生更大的危害。如果检查的结果怀疑自己情绪有问题，建议大家还是到泰安心康医院，找心理医生做详细的评估。

  心康医院带我们走进心理疾病患者的世界，让我们去了解下吧~

           心理疾病,是一种病,是指一个人由于精神上的紧张,干扰,而使自己思维上，情感上和行为上,发生了偏离社会生活规范轨道的现象。

心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害,心理疾病也就愈严重，长期过度紧张可能会导致一系列的心理疾病，长期处于这种状态可能使人产生精神病变，比较严重的患者会不能维持正常精神生活，甚至作出危害自身和社会集体的行为。

社交恐惧症在生活中的常见表现：
1 、完全不喜欢接电话，手机响了假装没接到。
2 、硬要跟不熟的人聊天，就会非常焦灼。
3 、不想成为任何场合的焦点，希望自己没有存在感。
4 、去任何社交场合，都希望有熟悉的人陪在身边。
5 、跟熟悉的朋友一起玩，突然来了一个陌生人，我们就会很拘谨。
6 、很害怕陌生人来搭讪，会无所适从。
7 、遇到发传单的人，避免跟对方眼神接触。
8 、必须要说话的场合，准备好了，结果到现场一句话都说不出来。
9 、迫不得已要在大庭广众下说话，要提前焦虑很久。
10 、打电话或者视频的时候，突然让我们跟不熟的人聊天。
11 、“你还记得我吗?”这句话真的好可怕。
12 、家里来了不熟的人，需要自己去接待。
13 、过年的时候，爸妈总是拖着我们去见他们的朋友。
14 、饭局上要敬酒，简直尴尬到。
15 、过生日，别人唱生日歌的时候，很尴尬，因为大家都在关注我。温馨提示：泰安心康医院提醒您发现孩子有以上情况应及时到正规心理专科医院就医，千万不要不当回事，延误病机，对孩子的成长发育造成不可挽回的后果。
16 、旁边有个话痨，就会很安心。
17 、超级羡慕那些会说话、擅长社交的人。
18 、逛街的时候，只要导购员过来搭话，就会想马上出去。
19 、害怕别人临时约自己，因为要马上给答复，来不及想理由拒绝。
20 、在朋友圈只点赞，不留言，怕一旦留言，就要聊起来。
21 、打电话的时候，如果对方不主动结束谈话，就只能硬着头皮继续。
22 、被强行派去陪客户吃饭。
23 、喜欢熟悉的环境，特别想回家，一到家就会特别放松。
24 、有时候跟朋友合租，要是室友带了朋友回来，我们就会躲在房间里。
25 、经常会被别人说成是“高冷“不好接近”。

  社交恐惧症也是一种心理疾病的表现，心康医院提醒，有该疾病的朋友应积极来院问诊、咨询。

对于社交恐惧患者的护理：

日常护理
1.鼓励患者正视恐惧体验，多参加社交活动。
2.家属应采取正确的态度对待患者，鼓励并陪同患者参加社交活动。
3.遵医嘱服药。
饮食调理法
合理饮食，均衡营养，避免饮用咖啡、浓茶等兴奋性饮品，忌烟酒。避免暴饮暴食，饮食宜清淡。第二种是药物治疗，治疗心理障碍药物的发展已经有五六十年了，药物的有效率是非常高的，这是一种比较科学的治疗方法。可以多参加一些户外活动，社团活动等。

如果病情严重者，请积极来院问诊——泰安心康医院，一家治疗心理疾病的专科医院。