热性体质怎么调理呢？

热性体质的表现

1、不适合湿热的环境，对于湿气重，气温较高的环境很难适应。

2、常常出现口干，，口苦等症状。身体的味道比较大，出汗的气味比较大。

3、容易出现身体偏胖或者偏瘦。面部发黄，面部容易油腻。皮肤容易发生，1发红，起疹子。

4、大便干燥，异味明显，小便发黄，颜色很深。

5性格异怒，脾气急躁。

热性体质怎么调理

1、注意饮食：热性体质的人要注意自己的饮食，能坚持清淡、清热的饮食，多吃些利湿的食物。

2、保持大便通畅：体内有湿热的患者也往往容易，的时候也会感觉排不干净，想要祛湿热，不管有没有便意，每天都要定时的去卫生间，是早餐后，时间久了就可以养成按时的好习惯。

3、避免居住在潮湿的地方：如果你居住的地方低洼潮湿，天热的时候温度高、湿度高、又不通风，长期如此，身体没有湿热才奇怪。想要防治湿热体质居住的环境要通风、干燥，冬天的时候也不要门窗紧闭，每天都应该开窗通风一下。

4、运动：生命在于运动，运动是帮助人们防病通用的方法，体内湿热的人，可以选择慢跑、爬山等运动，这些运动可以让你出汗，又不会太剧烈，出出汗对祛湿是有好处，出门运动的时候，要选择比较阴凉的地方。

为什么要做胸部保养？

胸部，对于女性来说，是美的象征之一，不少女性认为胸部的美在于胸形，仅仅是这样吗?其实并不仅仅是这样的，除了外在美之外，胸部的保养和健康也是非常重要的。

你知道吗？胸部的淋巴是的，所以很容易产生毒素堆积，而且现在都市人生活节奏很快，工作压力也很大，就会导致不同程度的。其实吧，现在80%有，只是轻重程度不同，有的人会出现刺痛啊、经前经后胀痛、有块、有结节等~~而且现在得的人也越来越多了，也越来越年轻化了~所以咱预防胜于，远离就远离了！

胸部保养的重要性

一、强化心肺功能，全身70%的血液流经胸部，胸部的保养可以有效地加速胸部的气血循环。带动全身的气血循环，增强肺活量调节心肺功能。

二、雕塑身形，胸部的保养能让胸部做深层拉伸运动，使得血液循环顺畅加速新陈代谢改善脂肪游离。

三、美容养颜，胸部保养对胸部经络进行有效的疏通排出血中的毒素，气血循环通畅的养分能够顺利地送达身体各部，红光焕发。

四、疏通淋巴消除副乳，胸部保养使胸部得到充足的运动，胸部肌肉群收缩改善副乳的情况。

五、改善预防疾病，通过对女性胸部做深层的按摩拉伸运动促进血液循环，通过振动将肿块变软变小，的血液及淋巴系统循环顺畅改善和预防女性面临的疾病。