要椎简盘突出症是指椎简盘老化以后，弹性降低，在某种因素下造成纤维环破列，髓核被挤压出来，压迫刺激周围神经根血管，而出现痛麻等症，发病时要部呈撕裂样剧痛，曲膝卧床休息后疼痛减轻，活动或咳嗽，喷嚏，均可是疼痛加剧，并沿座骨神经走行路线向腿部防射，明显受限病程较长的患者，下肢有防射痛合并麻木。患者中有85%病例可引起座骨神经疼。本病突出的原因主要是椎简盘退变，一般在20岁以后，椎简盘开始退化，水分丢失，纤维环韧带弹性逐渐减低本身椎简盘组织缺乏血液供应，修复能力差，加上负重大，活动多，遇到外伤，积累性劳损，造成纤维环破列。颈肩腰腿痛因起病比较隐蔽，症状不典型或疼痛时轻时重，有时甚至可自行缓解，因而不被广大患者所重视，所以有的人在初期并不重视它，认为自己忍忍就过去了，从而错过了的治好的时机，等到觉悟时，已后悔莫及。长期要肌劳损，肌肉和韧带萎缩，紧张性增强，

我们都知道，要椎简盘突出症以突出物的大小分为膨出、突出和脱出三种类型。以临床症状的轻重分急性期和缓解期，要椎简盘突出症的患者，在次发病时，一般的医使椎简盘的内压增大，也是造成纤维环破列，髓核突出重要原因。 中医认为本病主要是肝损，气滞血瘀，筋伤骨错，寒邪乘虚侵袭人体，瘴阻经络而发病。中医认为本病主要是肝损，气滞血瘀，筋伤骨错，寒邪乘虚侵袭人体，瘴阻经络而发病。

药wu诊治中，包括诊治性药wu和缓解症状类药wu。由于要椎简盘的特殊结构决定很多一般药wu难有诊治作用，因此一般西药只有止疼功能，缓解临床症状为主，口服大部分药wu还是达不到跟治要椎简盘突出的目的，外用的中药贴剂，效果会更好，从外皮渗透，药wu渗入骨质，也没有副作用，对要椎简盘突出的诊治可以***愈合，并且不易二次。这里向您推荐一款组合闫师慈膏药和闫师慈喷剂，闫师慈膏药是千年古方传承，古法密制，诊治各种骨病、关节疼痛的***贴，而闫师慈喷剂则是对于各类骨病，细组织挫伤有良好的缓解辅助作用，二者搭配使用喷贴于病处，效果更佳。虽然此病有自限性，但也有不少人会转为慢性，其中由于随年龄增长而发生要椎退行性改变是主要的原因。

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生活中，人们普遍对滑膜炎这种疾病都没什么深层的认识，只知道那是一种普遍的关节病，因此也容易忽略了对该病的。但是一旦患有滑膜炎会严重影响我们的家庭生活和日常工作，给我们带来极大的危害。

一、肘关节肿胀、活动受限。会造成肘关节外侧、肱骨外上髁部局限性疼痛，关节肿痛等症状。第三点：及时冰敷第三点是及时冰敷，只要判断是肌肉拉伤，我们就可以进行冰敷了。在发现由此症状时，及时加以治。这种疼痛很多患者都难以忍受，再加上长时间疼痛又没有及时的就医，会给患者以后的治理和生活带来更多困难，而且这种疾病不能拖延，越拖越严重，患者要尽早去医院进行就医。

二、滑膜炎疼痛特点为肘关节外侧疼痛;疼痛呈持续性、逐渐加重;疼痛性质为酸痛或刺痛;部分患者疼痛可向前臂及腕部或上臂放she;在提、拉、端重物或旋转用力(如拧毛巾)时疼痛加重;常因疼痛而致前臂无力、握力减弱，休息时疼痛明显减轻或消失。管狭窄的原因，主要是前方要肩要椎简盘的突出、膨出，或者是副总韧带的、钙化，向血管内的压迫，产生前后径的缩短，还有后方的黄韧带的肥厚，向椎管内突出，压迫硬膜囊产生的一些症状。患肱骨外上髁炎的患者常感觉到拧毛巾、扫地时疼痛加重，握物无力。

三、肱骨外上髁炎和肘部是肘关节滑膜炎里较为常见的。酒后肌肉酸痛酒精过量可以首先在肌肉产生的大量肌酸和乳酸导致四肢肌肉酸痛期全身肌肉酸痛，并有肿胀感。肱骨外上髁炎是指：肘关节外侧、肱骨外上髁部局限性疼痛，并影响到伸腕和前臂旋转功能的急慢性、劳损性疾病，也称网qiu肘。肘痛好发于前臂劳动强度较大的人，比如：美发师、木匠、铁匠、厨师;运动员中以网球、羽毛球、乒乓球运动员比较多见，也可以称得上是种职业病了。

通过以上的介绍相信大家对此病有了深刻的了解。滑膜炎患者当发现感觉有此病的时候，应尽早去正规医院检查，别错过了就医时间。

中国当代名医-闫师慈 建议使用冷敷凝胶外敷法进行治。

使用冷敷凝胶喷与患病处，使用***冷敷凝膏药贴于患病处 --- 进行传统的治方法

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冷敷凝胶喷剂

1、疼痛开始

肌肉疼痛通常在运动时立即发生，而肌肉酸痛特别是延迟性肌肉酸痛（DOMS）则是在运动后24-72小时达到峰值。

2、持续时间

如果是肌肉疼痛，未经妥善处理疼痛在几天内都不会减轻；而肌肉酸痛则在运动后2-3天后开始减轻，可能需要一周才能完全消退。

3、疼痛类型

运动损伤造成的疼痛更加尖锐，近似于刺痛感；而肌肉酸痛则更多地表现为肌肉紧张和困乏。

4、疼痛位置

如果痛感是在触诊或压迫时明显，或是位于腱、骨或关节处，则可能为运动损伤所致的疼痛；肌肉酸痛通常会涉及更大的肌肉组织，如四肢和腹部肌肉。

5、对称性

损伤疼痛通常是不对称的，它将仅存在于一侧腿、手臂或肩部；而肌肉酸痛通常是对称的，往往同时存在于身体对称的两侧。

6、疼痛感受

在你保持不动时，损伤疼痛也会存在，而肌肉酸痛则暂时消失。

7、肿胀

虽然肌肉酸痛也可能伴随肿胀，但通常表现在一个更大的区域；如果肿胀明显且集中于局部区域，则很可能意味着损伤。

8、声音

特别严重的损伤（如肌肉或韧带撕裂）发生时还会有“咔哒”声或“撕裂”声。

保守方法：

多数训练者乐于接受迟发性肌肉酸痛。我们相信酸痛就表示我们的训练会使肌肉增长或变强。

当我们发现酸痛的时候就是长肉的时候，我们就会越发相信这个观点。比如，才开始训练时，简单的训练也会让你疼好几天。

酸痛也会发生在长时间不练之后的训练，这时增肌也会更快（重新长出休息期损耗的肌肉）。酸痛也会发生在你转换训练方式时，这时也会快速增肌。

但酸痛真的表示增肌吗？不酸痛就表示今天的训练是在浪费时间吗？不。

Matt Perryman说，“酸痛表示运动强度或时长超过身体目前的运动能力。”

对于新手和重返训练的人，你训练得越多，身体就会更好地接受训练。所以，酸痛并不表示刺激到更多肌肉的增长；它表示你的身体还没有适应这样的活动强度。这种生理状态使身体调动资源来保持均衡。

转换至新的训练方案或锻炼时，也是一样。身体可能不适应新的负荷类型。因此，身体在新训练中不***，所以你会比平时更酸痛

中国当代名医-闫师慈 建议使用冷敷凝胶外敷法进行。

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