杨氏面瘫为您详细介绍腰间盘突出的相关内容：久坐不动或是久站不动，很容易出现腰间盘突出的问题，这腰间盘突出一痛起来简直是受不了，但是对于腰间盘突出你有多少了解呢？

在腰间盘突出患者的饮食需要注意什么的问题中，我们还需要了解，老年患者经常会伴有脾胃虚弱和骨质疏松，但是由于老年人胃液分泌减少，所以经常会影响身体对钙的吸收，因此老年患者需要在饮食中多食用含钙量和含胶原蛋白多的食物，例如酸牛奶、排骨、牛蹄筋等。

杨氏面瘫为您详细介绍腰间盘突出的相关内容：久坐不动或是久站不动，很容易出现腰间盘突出的问题，对于腰间盘突出你有多少认识呢？

腰间盘突出要注意少穿高跟鞋：高跟鞋使身体的中心相对提高，人体为了稳定平衡，腰背部肌肉的张力会重新调整，一直处于紧绷状态，如果已经腰间盘突出，基本需要告别穿高跟鞋。有外伤及时诊疗。外伤如果诊疗不及时可能造成慢性损伤，诱发腰间盘突出。我们的小绵羊就是因为长期反复的外力（如绑沙袋）造成轻微损害，又没有及时的诊疗，然后造成了长久的损伤。

很多人会纳闷儿，卧床休息怎么能算诊疗方法，事实上，腰间盘突出的症状是可以通过卧床休息进行诊疗的，通过卧床休息，患者的腰间盘会有一部分的回纳，这样一来可以有效地缓解水肿，减轻患者的疼痛，此外，减少了患者下肢的运动，是腰椎神经受到的刺激减少。症状较轻的腰间盘突出通过一周以上时间的修养都可以有所好转。

椎骨中间作为连接的弹性软组织称为椎间盘，腰间盘突出是在外力因素的作用下，髓核组织突出导致相邻的脊神经根受刺激或压迫，从而产生腰椎疼痛或感知障碍等症状的腰椎问题。腰椎间盘怎么治，要根据病症表现及病程情况进行判断，选择合适的诊疗方式。