喝纯净水对我们人身体有哪些好处

喝纯净水对我们人身体有哪些好处纯净水可延缓乙醇的吸收，防止饮酒后的腹泻，有作用。用纯净水冲茶能适当调节鞣酸的溶解，使茶色明亮，茶味香醇，不仅口感好，还没有茶锈。另外，汽车水箱、加湿器、电熨斗等使用纯净水不会结垢，可延长使用寿命。纯净水是富氧水，适当饮用能活化细胞及内脏，增强力和抵抗力。桶装水怎样饮用效果好减肥者们应该要限制饮食，用桶装水可以达到事半功倍的效果，佳的饮用时间是在早上的十点到下午的四点。老人深夜突然间的惊醒，往往是因为自己处在脱水状态而不知道，睡之前喝一点桶装水，并且放在床头及时的补充。运动者们在剧烈运动之后，消耗着太大的能量，而饮用桶装水是可以快速的吸收电解质的。

科学喝水要注意的几个事宜

长时间运动后忌马上喝。运动后马上喝水会导致体内血容量突然增加，加脏负担。大量的水贮留在胃中，还会影响膈肌升降，使人出现胸闷、气喘等不适。建议运动后先坐下来休息10分钟后再喝水，给身体一个缓冲时间;同时，每次喝150~200毫升即可，不要一次喝太多。

不要认为口渴了才需喝水。生活中有不少人都只有等到口渴了才想到喝水，其实口渴时人体已经缺水。人体内细胞不断进行代谢、排除废物、散发热量都会损失水分，因此保持人体每日水分摄入与排出平衡十分必要。当饮水不足时，身体内缺水程度严重者会引起血循环渗透压，若这时水分补充不及时，细胞内液的水则流向组织间液产生细胞内脱水。要是等到口渴时再喝水，表明体内失水已经严重，因此我们应养成随时主动饮水的习惯。

夏天应该喝桶装水还是白开水?

夏天应该喝桶装水还是白开水？

桶装水也是纯净水，放置期过长，容易产生细菌，时间长了，对身体有害健康，但烧开后的水是经过高溫杀菌的，存放周期短，细菌不会产生，直接饮用温开水，还可以促进人体血液循环功能。因此建议，即使是桶装水，都要把水烧开，冷却后再饮用。

前提是你家的白开水要符合相关质量检验要求。

我们每天通过一日三餐摄取的钠就已经够多，若在身体不缺少盐的情况下再喝淡盐水，只会越喝越渴。而且早晨还是人体血压升高的一个高峰，喝盐水可能还有会使血压更高，危害健康。

白开水没有任何热量（不存在蛋白质、碳水化合物、脂肪），不用消化就能被人体吸收，对身体没有负担！在人体代谢过程中，它既补充了细胞的水分，也降低了血液粘稠度，有利于排尿。

桶装水应该是无色、透明、清澈、饮用时无异味、整体卖相差

桶多为淡蓝色、天蓝色或纯白色。对于颜色阴暗、底部颜色发黑、透明度很差、摸起来潮湿粗糙的水桶，就需要谨慎购买，这可能是添加回收料等制作的“黑桶”。另外在选购时还要注意，标准桶身是无杂质、点、无气泡的，并且用手轻拍声音清脆、桶盖硬度相对较高、倒置后不会漏水、摸起来手感光滑不涩，不符合这些标准的水桶有可能是小作坊的产品。

桶装水应该是无色、透明、清澈、饮用时无异味、口感舒适柔和；但劣质水却水质浑浊、甚至出现肉眼可见的异物、饮用时口感不好、整体卖相差。品牌桶装水的封口一般采用激光打码，平滑整洁、容易撕开，劣质水的封口热缩膜却相对较薄，充满褶皱。在日常选购时，产品卖相很重要，如果桶身不洁，水质不好，需要谨慎购买。