桶装水桶体的不避光是饮水二次污染的致命弱点

使用现场的空气质量严重影响着水质的质量。桶装水放在饮水机上，水流出时必定有等量体积的空气进入，桶内的水好似在过滤空气。尤其是一些公共场所，空气质量较差的地方，如医院、车站、休息大厅等，或是一些密闭的办公场所，较差空气的进入，使桶装水非常容易滋生细菌并对水体造成。

桶装水桶体的不避光是饮水二次污染的致命弱点。桶内的水因透光产生光合作用，易滋生菌类、藻类等。因此，在运送、存放、使用时一定要加强对水桶的避光保护，还要低温保存。

家用硬水软化器处理过的水

1.再度煮沸的水。重复煮开或反复煮开的水，其及亚的浓度较高，这是水分蒸发浓缩所致。

2.放置时间很长（超过12~24小时）的保温瓶（壶）中的水，或滚水壶剩下的水。容易被细菌污染，且向亚转化增加。

3.家用硬水软化器处理过的水。该种设备在去除水中钙、镁等离子的原理多是用盐（钠）来置换，以至于水中钠（盐）过多，不利于婴儿。

4.家用滤水器过滤出来的水。因为不能及时清洗及检测，滤水器很可能藏有大量细菌，致使水被污染。

不要出现5种错误饮水方式

有很多人在日常生活当中会长时间喝一些过烫的水，比如说温度超过65度的热水或者是热茶。

　　在喝过烫水的时候，口腔、食管和胃部的黏膜都会遭受到这些热水的。如果偶尔出现这种情况，这些黏膜会进行自我修复，并不会引起一些不适症状。

　　但如果反复出现这种现象的话，这些部位的黏膜很容易出现或者是溃疡。严重时，甚至会引起这些部位的。

在睡觉的时候，身体内的代谢、血液循环都处于缓慢状态。

　　如果睡前大量饮水的话，过多的水分就会在体内停留，导致各个脏腑的功能负担加重，尤其是的负担会非常大。

　　而这些水分无法被及时排出体外，就很容易使人出现身体水肿等现象，对健康影响非常大。

　　总而言之，每天适当补充水分对健康有着很好的保健效果，但一定不要出现以上5种错误的饮水方式。

　　另外，也不要喝一些过冷的水，更不可以将饮料代替水分。否则的话，既达不到养生效果，对健康还有着较大的影响。

晨起多喝水好吗?当然不好了,早晨起来喝水过多的话会伤及脾阳

晨起多喝水好吗？当然不好了，早晨起来喝水过多的话会伤及脾阳。很多人在早晨起来做的件事给自己喝上一大杯水，这个习惯不错的。睡了一夜人体处在消耗当中，清晨起床时身体里血浓度十分的高，这时候喝点水可缓解血液黏稠的问题，同时喝水也起到清肠和的作用。

但是，问题来了，关注人体的阳气问题，这阳气一般是在早上，而水则是阴性，易伤及到脾阳，所以早上不能喝太多的水，更不能喝较为凉的水。晨起喝一些温开水，成年人喝的水量约为200毫升的水，而老年人和体质弱的小朋友只喝约100毫升的水。