用纯净水泡茶还是自来水

用纯净水泡茶还是自来水泡茶

纯净水冲泡的茶更苦更健康

在康奈尔感官评估中心进行的测试中，消费者更喜欢使用自来水冲泡的绿茶，而不是使用瓶装水，因为自来水冲泡的味道更甜。但是，当浸泡在纯净水中时，绿茶水含有的剂没食子儿茶素没食子酸(EGCG)的量增加了一倍，这使得它比用自来水冲泡的茶更加苦涩，”康奈尔食品科学副罗宾.丹多说。

纯净水泡绿茶更健康

“如果你因其健康特性而喝绿茶，你应该使用纯净水，”丹多说。“如果你喝茶是为了品尝，自来水就更好了。”

如果想口感好就用自来水或者矿泉水泡茶，如果为了健康，那就用纯净水为好，就是口感苦一些。

何时喝水较好?

1、可以缓解饥饿感

饭前半小时，我们的胃处于空腹状态，但是胃酸浓度较高，饥饿感比较强。喝一杯水不仅可以稀释胃酸，还可以缓解饥饿感，帮助我们控制食欲。所以说，想减肥，饭前半小时较好来杯水。

2、可以快速补水

饭前半小时喝水的补水效果较好。这是因为空腹状态下，水在我们的胃内停留10分钟就会进入，随后便会立即被黏膜吸收进入血液里，完全被身体吸收利用了。

如何正确饮用桶装水

为了确保健康安全卫生，建议把新鲜的桶装水先放置两天左右，等待水中的臭氧完全挥发掉后再饮用，饮用的时候还要注意加热，因为把桶装水安装在饮水机上还会接触到出水口和进水口等位置，为了避免二次污染，所以有必要把桶装水加热了再喝。

在购买饮水机的时候，也有一些需要注意的地方，能够购买加热时候水会沸腾的饮水机，也就是人们所说的沸腾式饮水机，这种饮水机一般是通过微电脑来控制加热，所以能够确保稳定准确的水温，还可以把凉水和热水分离开，确保健康饮水。