白开水放多长时间就不能喝了

一、白开水的饮用时间是什么？

一般来说，白开水就是自来水烧开之后的水。根据研究显示，白开水的饮用时间是16个小时之内，一旦喝超过保质期的水，身体就会吸收水中产生并含有的各种菌群。如果不注意白开水的保质期，经常去喝不新鲜的白开水，那么肯定对人体会造成不可逆的损害，因此，在日常生活中，我们一定要学会注重这小小的喝水细节，不然很有可能会使我们的体质变得越来越差。尤其是当身体出现疲惫、下降的情况时，除了要检查饮食的卫生之外，也要注意一下喝水的保质期。

二、过了保质期之后，白开水会有什么样的变化呢？

那些烧开了的白开水，在空气中放置了16个小时之后，大肠菌群的数量会开始逐渐增加，这主要是由于放置的白开水的水面会与空气中流动的细菌所接触，甚至会被细菌所侵袭，所以如果敞口放置在空气中，细菌就会无孔不入，而且这些细菌还会滋生出别的物质，人体一旦吸入了这种物质就会出现缺氧、恶心等症状，严重的时候还会引发。

反复烧开的水是否能喝

沸腾很久反复加热的自来水，会使自来水中的转化为亚。但是这有一个温度变化的过程，要知道，在20-40度的环境下，很适宜细菌的生长繁殖，所以也会变成“千滚水”大家应该尽量避免。

沸腾很久反复加热的水，会使水中的转化为亚。含亚的水会在胃液的作用下，与食物中的和胺结合，生成亚，而亚是三大致癌物质之一。所以即使是在密封的情况下，喝反复加热的水对人体是有害的。

另外对于已经结垢的矿泉水来说会滋生细菌，所以消费者应该提高清洁意识，定期对饮水机加强的清洗和消毒十分重要。

既然喝自来水反复烧开不宜喝，那么要喝什么样的水才是合适的呢?纯净水!!!没错，就是净水器过滤的纯净水。纯净水不管是直接喝或者是烧开，甚至反复烧开都是较适合饮用的。

人体的体温是通过水来调节的

1、水是人体的生命之源.

2、水可以输送养分到身体每个细胞、并且输出废物到肺、再排泄体外.

3、血液的主要成份、携带与细胞.

4、水是身体的化学反应、消化作用与新陈代谢重要的元素.

5、水能像软垫般保体各细胞组织和有关润滑关节的功能.

6、水它能随时补充身体所需.

7、水有助于改善和维持细胞新陈代谢.

8、水能调节身体的体温.

9、请多喝水、每天至少喝2000cc以上、水是大地也是百.

10、如想让水发挥好的作用,能配合运动.