如何健康喝水

如何健康喝水 对于自来水来说，不能烧开之后马上就饮用，城市的自来水一般是经过消毒的，其中氯与水中残留的无机物结合，会发作卤代烃、等多种致癌物。因此在喝水前先将自来水接出来后先放置一会再烧;水快开时把壶盖翻开;水开后等3分钟再熄火。这样就能让水里的氯含量降至平安饮用规范，才可称爲是真正的“开水”。 滚烫的热水不能反复加热，电热水壶已经成为家庭生活当中的必备产品了，往往我们在喝热水时，会剩下一些，然后再对它进行加热，在这里我们建议您别重复加热； 不要等渴的时候再喝水，当口渴的时候，身体已经处理严重缺水的状态，喝水也不仅仅是解渴，长时间的身体缺水，会诱发一些疾病；

选购桶装饮用水时应注意以下5点

选购桶装饮用水时应注意以下5点：

1、购买桶装饮用水一定要认真选择供水商，选择标注QS准入标志、有一定规模、产品质量和服务质量较好的企业，并且在送水上门后，仔细检查桶封上的生产日期和桶盖上的标签，看两者是否一致。

2、要认真查看，真品桶桶体透明度好，颜色为蓝色或白色，桶里少有水泡，表层光滑；劣质桶透明度差，颜色为深蓝色或紫色，桶身摸上去高低不平，特别是瓶口摸着刺手。

3、即使是质量较好的桶装饮用水，后放置时间太长也易滋生细菌，通常应在一周内用完。尤其是在炎热的夏季，温度高，细菌繁殖速度快，桶装饮用水更不能久存。

4、保存桶装饮用水，放在避光、通风阴凉的地方，避免在阳光下曝晒。

5、消费者购买饮水机时应尽量购买品牌的饮水机，还要警惕饮水机的二次污染，注意定期清洗饮水机。

桶装水能直接喝吗?

桶装水能直接喝吗？ 食物放置久了会变坏，水放久了会变质，所以人们通常都习惯吃新鲜食物喝新鲜水，但桶装水却不宜直接喝。 市面上销售的桶装水，不论是蒸馏水、逆渗透水、矿泉水及其他纯净水，尽管在生产制作过程中已多次过滤消毒，但在装桶前一般都会用臭氧做后的消毒处理，因此在刚灌装好的桶装水里都会含有较高浓度的臭氧。 虽然臭氧具有较强的消毒作用，但臭氧的强氧化性对人体健康有着很大的危害。

选购桶装水我们需要关注的几个方面

选购桶装水我们需要关注的几个方面 1、了解水处理的三个步骤 生产桶装水首先要经过水处理，这里面有三步： ①、除铁锰过滤，这步的作用是让水中的铁和锰的含量达到我国饮用水的标准; ②、四级过滤，可以滤去水中很小的异物和一部分微生物; 2、灌装密封 经水处理之后的水通过密封管道输送到灌装车间，用已经清洗过、消毒过的空桶进行灌装。 在生产过程中的各个环节，生产企业都要对水质进行在线检测，只有通过检测合格的水才可以进行灌装，生产出来的水只有达到标准检验合格才能发放到市场出售。 桶装水中到底含有哪些矿物质元素 它是不含任何杂质,无毒无菌,易被人体吸收的含氧活性水。桶装水是直接可以饮用的水，无所谓加热或者煮沸，夏天一般凉饮，冬天加热后饮用的多。 市场上较常见的桶装水类型有纯净水、天然山泉水、矿泉水、雪融水等类型，在被访问的消费者中，41%的家庭较常饮用的桶装水是纯净水，这一比例略比同期上升1个百分点;35%的家庭较常饮用山泉水和矿泉水。