夏天应该喝桶装水还是白开水?

夏天应该喝桶装水还是白开水？

桶装水也是纯净水，放置期过长，容易产生细菌，时间长了，对身体有害健康，但烧开后的水是经过高溫杀菌的，存放周期短，细菌不会产生，直接饮用温开水，还可以促进人体血液循环功能。因此建议，即使是桶装水，都要把水烧开，冷却后再饮用。

前提是你家的白开水要符合相关质量检验要求。

我们每天通过一日三餐摄取的钠就已经够多，若在身体不缺少盐的情况下再喝淡盐水，只会越喝越渴。而且早晨还是人体血压升高的一个高峰，喝盐水可能还有会使血压更高，危害健康。

白开水没有任何热量（不存在蛋白质、碳水化合物、脂肪），不用消化就能被人体吸收，对身体没有负担！在人体代谢过程中，它既补充了细胞的水分，也降低了血液粘稠度，有利于排尿。

网上购买桶装水注意事项

现在越来越多的人喜欢在网上买东西，从服装到建材再到桶装水，但是作为桶装水的供应 商，我们在这里提醒大家，网购买桶装水时要谨慎！已经出现过这个问题，消费者在网上购买 桶装水时，已经付款预定发货，但是长时间也没有收到桶装水，在后来直接是消失不见踪影。 桶装水供应商美好水业提醒您在网上购买的桶装水时要选择正规的配送站。以防这种类似 事件的发生。美好水业是经过注册的正规的桶装水配送站，我们也通过网上营销进行销售 桶装水，目前只针对大部分地区，在2014年我们会扩大范围，让更多的消费者享受到实惠 ！桶装水行业竞争力大，市场行业门槛较低，而且管理规范并不完善，所以预定之后，没 有送水情况时有发生。当您在购买桶装水时，一定要查看配送站的营业执照、卫生许可证等相 关证件，较大程度保证在出现问题时，能够提供证据，防止在遇到问题时，不能投诉！

纯净水干净卫生但没有营养

纯净水是用符合生活饮用水卫生标准的水为原料，通过离子交换、反渗透等生产工艺制成。一方面滤掉了水中的有害物质，另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。 离子含量低，水的硬度低，几乎不含矿物质，用它来烧水不会形成水垢，但长期饮用可能会造成微量元素缺乏，降低人体，增加心脑血管患病的风险。 运动量大、出汗多的如运动员、炼钢工人等人群不宜大量补充纯净水，因为无法从中摄取钠等微量元素。

纯净水加工时，在去除了水中污染物的同时，去除了水中人体所需要的微量元素和宏量元素。水是人体获得矿物质的重要途径，在特殊情况下还是主要来源。水中有十种微量元素是人体必需的，许多微量元素难以从食物中摄取，主要从水中摄取。水中钙的吸收率可达90%以上，而食物中的钙的吸收率只有30%。纯净水基本上是不含矿物质，硬度接近于0，含氧量，水分子团大，PH值为6.0左右，为弱酸性。这个是达不到俄罗斯、欧共体和美国的饮用水标准的。